評論對像： reaqwd | 2024/6/18 上午 06:53:13
評論言論：
2.治?
清?散寒。
3.主方
二??或消?散加?。
4.方?
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半夏(?洗7次)、橘?、白茯苓、甘草(炙)。加桔梗、天花粉、玄?、薄荷、酒芩、前胡(二??加?)。木通、知母、苦?、胡麻仁、??、??、牛蒡子、防?、?芥、石膏、甘草、??、生地?(消?散加?)。
四、怎?才能不得???感冒
室?外?差
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1.科?使用空?。??社?的?展，??、物?生活的改善，人?的生活水平在不?的提高，空?走?了千家万?，使夏天?的不那么?了。可人?忽略了?差所??的??，由于室?外的?差大、室?通?不好，常常易患感冒引起??，如果不及?的就?，可引起肺炎等??重的并?症。
?家提醒：不要?一?舒服而忽?了自身的健康，越是?天，越??加?耐???，?少在空?房?里的??，?常在空??境下上班的市民，回到家后?量不要使用空?。
?感冒注意?食
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2.?究“吃”的??。??研究表明，感冒与?食?系密切，一切感冒是由于脂肪食物、肉?、乳制品、?酒等引起，原因是??食物可降低体?的免疫?胞的抗病毒的能力，引起感冒;?多的食用高?食物，可?致唾液的分泌?少，引起上呼吸道的感染;食用?多的高糖食物，可以消耗体?的水分和?生素，常引起口干舌燥，使免疫功能低下，?致感冒;吸??酒，??致呼吸道的防御机能下降，易感染呼吸道疾病。
?家提醒：合理搭配?食，少吃油炸、?制食品、戒?限酒，特?是在炎?的夏季，可以?防感冒。
3.搞好?逸?合。生命在于??，如果整天呆在家中陪???机度日，或者?分繁忙，???持?工作，?度疲?等都?造成人体的免疫功能?低，?致感冒的?生。
?家提醒：?防感冒的最好方法是工作和休息相?合，回?大自然，通??常的?外活?增??感冒病毒的抵抗力。
?感冒?生??
4.養成衛生習慣。 醫學研究顯示，通
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過手的觸摸最容易感染病毒，據報導，健康的人同感冒的病人共同生活三天，由於他們有良好的衛生習慣，結果沒有感染上感冒。 因為感冒病人噴出來的飛沫中，僅有8%是帶有感冒病毒的。 感冒病毒普遍存在於病人鼻腔的鼻分泌物中，鼻腔的溫度和濕度適合病毒的生長繁殖，並且都是從里向外地**。 感冒病毒能在手帕上存活1小時，在手上存活10小時，病人手感染上病毒，再通過把病毒帶到所接觸的地方——手帕、毛巾、門把手、電話機、桌椅等，健康的人接觸到這些地方，再接觸到自己的眼睛、鼻子就會感染上感冒。
專家提醒：預防感冒非常有效的方法是不同感冒的病人握手，勤洗手、勤換手帕，改掉用手摸鼻、眼的習慣。
熱感冒心態
5.保持良好心態。 情緒和免疫力是一對孿生兄弟，經常發愁的人可以引起免疫功能的低下，機體殺傷、吞噬病源微生物的能力削弱，給無孔不入的呼吸道病毒以“可乘之機”。 據報導經常發愁的人感染呼吸道病毒是對照組的3-5倍，心裏壓力大及性格內向的人對感冒病毒的抵抗力明顯的減弱。
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專家提醒：心胸豁達、情緒樂觀是預防感冒的有效的方法。
熱感冒用藥
6.嚴禁濫用藥物。 如果生病了，應該及時的去看醫生，不能盲目地自服一些藥物，特別是不能盲目地用抗生素、退熱藥物。 濫用藥物可引起抵抗力下降、正常菌群失調，掩蓋癥狀，耽誤病情，導致病情加重。
