一、枸杞紅棗茶的功效1.健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食慾，止瀉的功效; 紅棗和生薑，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等癥狀。

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2.補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。 台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。

3.養血安神：女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧等，用紅

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棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解郁的功效。

4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，並保護正氣。 如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂，大戟，蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。

紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，

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民眾無需買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。

二、紅棗枸杞茶怎麼泡最好呢

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當枸杞茶加上紅棗，就泡出了具有補血明目的紅棗枸杞茶。 但是若沖泡方法不適宜，那麼紅棗枸杞茶的功效就會大打折扣。 因此問題就來了，紅棗枸杞茶怎麼泡最好呢？ 看了以下三種泡法，你就了啦！

紅棗枸杞茶的泡法一

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1、 取枸杞一小把（約20~30粒）、紅棗3-4粒;

2、 直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸后服用。

紅棗枸杞茶的泡法原料：枸杞子一大把、紅棗5-6做法：把材料放到一起，煮沸之後，?5分鐘，在開火煮至沸騰，起鍋前加入少許冰糖，快速攪拌均勻，待溫加蜂蜜。