3、待?汁??加上?精，味精，把?袋取出就可以食用了。

提示：此?能????，?健筋骨，止痛。用于腰肌??，外?，牙?松?的?助?理。

山?蓯蓉?

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材料：山?，肉?蓉，菟?子，?白，精羊肉，羊脊骨，料酒，小?，生姜，小茴香，胡椒粉，大茴香，?，味精等各配料。

做法：1、?羊脊骨剁成??，用清水洗干?后，精羊肉洗干?后放在清水?中焯透，?出后去掉血沫，???。

2、菟?子，肉?蓉，山??在?布袋中。

3、羊肉，羊脊骨放在沙??，加上面?的清水，用大火??后撇去浮沫，再放小茴香，大茴香，料酒，?，生姜，?小火炖至肉?，最后加入胡椒粉，?，?拌?后加上味精就可以出?了。

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提示：此?能????。

羊腎杜仲?

材料：羊???，杜仲，五味子，料酒，?姜，味精，?等各桌面。

做法：1、?羊?清洗干?后去臊切碎。

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2、杜仲，五味子用?布包好，与羊?一起放在沙??，加入面?的清水和?姜，料酒。

3、炖至熟透后，最后加?，?味就可以食用了。

提示：此?有??固精、?肝?、?筋骨的功效。

生姜排骨?

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材料：?排骨、枸杞子、生姜片、小茴香、花椒、八角茴香、?等各桌面。

做法：1、??排骨剁成?，与生姜片、枸杞子及其他?料一起放在沙??。

2、加入面?的水炖至排骨熟，加?

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?味就可以食用了。

提示：此?清?解毒，??益气能?气血，?筋骨。

三、???骨牡?就很好

　　牡?中?含有多种丰富的基?，看?，牡?可入肝、?精，能平肝??、散???、收?固?。既是食物，也可入?。《本草?目》??，牡?食用牡?肉“能?洁皮?，????，并能治?，解丹毒”。下面就?看看牡?的身体功效以及它的食?秘方。

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