四、小米煮什麼粥養胃最好

　　海參小米粥

　　材料

　　小米，蔬菜，海參，薑絲，蔥花。

　　做法

　　1.小米淘洗高潮自慰用品 西地那非助勃 印度卡瑪雙效片 印度第五代威爾鋼 艾力達助勃延時 印度雙效樂威莊 威爾剛viagra 樂威莊 白鐕雙效片 秘密罪惡春藥 午夜失憶水 天使的淚藍寶石乾淨，用清水泡上；

　　2、蔬菜和海參洗淨，切薑絲和蔥花，海參（宮品海參）切片；

　　3.湯鍋放入足量的水，水沸之後放入小米，滾鍋後下海參，再次滾鍋後繼續煮上約5分鐘，其間不停用湯匙攪拌；

　　4.加入薑絲，蓋上鍋蓋，轉最小火熬煮，期間不要打開鍋蓋；

　　5.大約25分鐘後，開蓋，加入1小匙濃縮雞汁，攪拌混合，大火滾煮2分鐘，最後撒上適量的鹽，加入白胡椒粉調味，滴上幾滴香油，撒上蔥花，即可關火，盛碗溫食。

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　　做粥的時候要注意上述步驟，在水沸的時候加入小米，滾鍋後下海參再次滾鍋；

　　依照食材估計成品量，水要一次加足，轉最小火熬煮的時候不要開蓋，直到完全靡合出香，最後幾分鐘再調味。