、最适合男性??的4种肉

?腎食物一、羊肉

羊肉是我?日常生活中常?的一种肉?，特

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另外在寒冷的冬季，更是成?了大家最喜?的食物，像羊肉?、涮羊肉?，??的郁?真是?人胃口大增。

羊肉本身???食物，入脾、?。

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古代名?李?珍曾在《本草?目》中?：“羊肉能暖中??，?中益气，?胃健身，益?气??，??明目，治?寒?，五?七?”。也就是?羊肉是一种具有???身、????功效的肉?。

羊肉?然好，也能????，但是在食用的?候也需要

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要講究一些禁忌的。 像羊肉不能與醋、茶葉一起食用，會引發便秘，而且還會降低壯陽補腎的效果。 另外，如果沒有高血壓、愛熬夜、發燒感染、體質偏熱等問題，就可以享受羊肉。 在此推薦一款很不錯的羊肉食療藥膳--胡蘿蔔燉羊肉。

補腎食物二、泥鰍

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經常吃泥鰍真的可以達到補腎的目地嗎？ 經常食用泥鰍確實可以滋補強身，而且泥鰍相比之下脂肪含量較少，對於具有高血糖、高血壓、高血指的人來說，泥鰍無非是最健康的選擇。

泥鰍味甘，性平; 有補中益氣、補腎壯陽、利水解毒的功效; 入藥可用於小兒盜汗水腫、小便不利、陽事不舉等病症。 但泥鰍在食用時也需要瞭解其禁忌，泥鰍不能與狗肉同食，陰虛火盛者忌食。 此外，如果食用一定要選新鮮活泥鰍煮食效果才會更佳。

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補腎食物三、狗肉

提起吃狗肉，很多人認為這是很殘忍的一件事情，而且現在全社會都在呼籲不要獵殺狗，但是有一些人為了嘗嘗鮮，也看個新鮮，於就是就有了那狗屠宰場上一幕幕血腥殘忍不堪入目的畫面，在此中醫提醒大家，拒絕狗肉，從我做起！

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補腎食物四、鴿肉

民間素有“三雞不如一鴿”之說，由此呆見鴿肉不僅營養價值比雞、鴨、鵝更高，而且具有獨特的滋補功效。 鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養成分。 將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用，能使臀部勃起更加有力。

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　　1.核桃

核桃是我們比較常見的補腦健腦的食物，其實核桃也可以?明男性朋友補腎哦，核桃補腎，而且具有補腦的功能，這非常適合現在的男士，現在生活節奏非常快，尤其男士的工作壓力非常大！ 多吃點核桃，既能補腎又能補腦！ 給自己的大腦補充點營養，沒事的時候吃倆，這是

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一件非常好的事情！

　　2.蜂蜜

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性朋友的最愛，但是其實蜂蜜對於男性朋友也很重要，可以?明補腎！ 蜂蜜是非常好的東西對於男人來說，在發燒的時候，喝些蜂蜜會得到一定的緩解，不行您可以試試！ 蜂蜜當然也是可以補腎的，蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。 體質弱的男性可以堅持服用，對於腎是非常有好處的！