5、高血壓癥狀分析。 緩進型高血壓的典型癥狀。 長期高血壓，致腎小動脈硬化。 腎功能，減退時。 可引起，夜尿，多尿。 以及尿中含蛋白，和管型及紅細胞。 尿濃縮功能低下。 酚紅排泄，及尿素廓清障礙。 出現，氮質血症，及尿毒癥。

高血壓腎病癥狀

1、重度水腫。 水腫常為高血壓腎病首發癥狀，呈全身性明顯水腫，指壓有凹陷。 嚴重高血壓腎病患者可並有胸水、腹水，當胸水、腹水較多時可引起呼吸困難、臍疝或腹股溝疝。 高度水腫常伴尿少、高血壓、輕度氮質血症。

2、低蛋白血症。 血漿蛋白下降，血清白蛋白30g/L，嚴重者不足10g/L。

3、大量蛋白尿

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。 大量蛋白尿是高血壓腎病最主要的表現，尿蛋白定性多為++ ~ ++++，成人每日尿蛋白排泄?3.5g/d，大多為選擇性蛋白尿。

　　4、高脂血症。血?固醇、甘油三酯等均明?增高。

　　妊娠高血?症?

　　1、 水?也是?于妊娠高血?的症?，?床上高血?患者可表??体重增加?多，每周增加>0.5千克，下肢和腹壁水?，重者的高血?患者可出?腹水，?休息水?不消退。

　　2、高血?患者自?

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?痛??，?心?吐，?力模糊，上腹部疼痛等。?也是?于患上妊娠高血?的症?表?。

　　3、妊娠高血?的症??有血?升高，收???17.3kPa(130mmHg)，或舒??12.0kPa(90 mmHg)或?孕前增加4/2kPa(30/15mmHg)即可???妊娠高血?。

　　4、 抽搐昏迷，?是妊娠高血?的症?最?重的表?，??高血?可?生在?前，??或?后。抽搐?高血?患者可表?面肌??，牙???，眼球固定而直?前方，?而全面肌肉?直，?烈抽?，呼吸停止，意??失，大小便失禁，?作?繁或持?昏迷者，常可死亡。

四、??有效的生活降?法

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　　1、?心?。高血?患者一定要注意?心?，高血?的?生和情?波?大，有?很大的?系，如果情?不?常受到波?，?刻保持?一?愉?快?的心，??血?起到一?非常正面的作用。

　　2、?上眼睛。生活中?期接触??、网?、?刊等，人?的心?和大???不刻不在??。适?的?候?上眼睛休息，并配合有效的深呼吸，能有助平?血?和心率。

　　3、?常快步走。快步走?高血?

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患者十分有益，它能降低收??和舒??，比跑步的效果更佳。

　　3、治?打鼾。打鼾可引起高血?，引起需要及?治?。

4、聽古典音樂。 研究發現，每天聽舒緩的音樂半小時，包括古典音樂、鋼琴曲等，能?明降低收縮壓。

5、生活節奏慢半拍。 無論是工作還是

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學習中，突然壓下來的任務容易使人精神緊張，壓力大增，而血壓也會不自覺升高。 此時，可以先理清思緒，緩一緩再開始。

6、吃黑巧克力。 黑巧克力中含有黃烷醇，它能增強血管彈性。 高血壓患者可每天進食少量黑巧克力，但不宜用其它含糖量高的巧克力代替。

7、適當吃些堅果。 高血壓患者可以

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吃些堅果。 堅果、奶類中的鈣，對血壓調控有好處，高血壓患者定期吃點堅果，是因為堅果裡面含有不飽和脂肪酸比較多，種類比較齊全，堅果裡面含有礦物質也比較豐富，每餐都能保證攝入會保證健康，一般一天吃一把堅果就夠了。

8、多吃豆製品。 增加大豆和牛奶蛋白的攝入量，可起到降低收縮壓的作用。

9、多吃山芋和土豆。 土豆和山芋

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中富含鉀元素，能起到降低血壓的作用。 類似的食物還包括香蕉、西紅柿、橙汁、豌豆、哈密瓜等。

10、少量飲酒。 少量飲酒的人群比不飲酒的人群，血壓更加穩定。

11、多喝水。 高血壓患者一定要多喝

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水，因為血液濃縮，血液黏度增高，流速減慢促使血小板在局部沉澱，易形成血栓。 多飲水有利於沖淡血液，緩解血液粘稠程度，保持體內血液迴圈通暢。

12、換個咖啡品種。 咖啡是許多上班族和學生黨保持精神充沛的必備飲品。 但如果改成脫*咖啡，對血壓將更有益。

13、梳頭。 可促進頭部血液迴圈，流暢氣血，疏通經脈，調

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節大腦神經，刺激皮下腺體分泌，增加發根血流量，減緩頭髮的早衰，並有利於頭皮屑和油膩的清除。 解除疲勞; 梳頭對治療眩暈、失眠、高血壓也有很好的效果。 梳頭方法是每天早、中、晚各梳頭一次，用力適中，頭皮各部全部梳理一遍，每次2~3分鐘。

14、擊百會。 用右手（左手也可）五指併攏，用掌指擊百會穴36次。 要求擊時手掌動作要半起半落，力量盡可能均勻。