三、練習瘦身瑜珈的迷思

　　練習瘦身瑜伽，部分人會陷入一些迷思。那練習瑜珈常進入的迷思有哪些呢?4個迷思需牢記：

　　1.練習次數太多

　　剛練習瘦身瑜伽，有的人為了盡快獲得成效，會每天練，而且完全不顧疲勞練習，其實，這種做法是錯的。每天速效春藥燃燒慾望 頂級春藥LOVE JUICE 女用催歡荷爾蒙 淫蕩媚藥 興奮淫浪飲料 渴望迫切做愛 諧調夫妻** 雅蠛蝶催情液 主動撩漢春藥 強效淫蕩媚藥 發情春藥水 迷幻迷情 強勁的性藥之王 100%高潮效果 德國小情人催情液 女用興奮水 女性性冷淡熱情如火 夫妻高潮水 做愛極易高潮滿足練習，身體會疲勞，如果疲勞持續累積，會影響健康，所以，應按照老師的指導來練習，不要盲目練太多。

　　2.太強調拉伸

　　伸展是很好的身體活動，可以促進血液循環，但過度只會不利於身體健康，可能會把腿部韌帶拉傷。所以，剛練習瑜珈時，應掌握一定的度，以求獲得最佳的效果，並且不傷害到自身。

　　3.汗流香港藥房 香港春藥 壯陽藥 春藥 催情藥香港 迷藥 香港乖乖水 持久液 香港增大丸 FM2香港購買 香港性用品 男性保養中藥 超強女性催情 昏迷不醒迷藥 速勃增硬西藥 臀部增大增粗 房事延時持久 成人****太多

　　流汗可以促進新陳代謝，但流汗太多容易使人脫水。所以，並非流汗越多越好，流汗過多並不代表減肥越快，因為汗水中含較多的是鹽和礦物質，並不含有脂肪