一、冬瓜子的功效與作用介紹

想必大家都知道冬瓜可以清熱解暑，利

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尿消腫，含有各種豐富的物質元素，冬瓜的作用好處多多，但是很少人知道冬瓜子的功效與作用。 冬瓜子也是冬瓜的一部分，那麼冬瓜子是不是也有著和冬瓜一樣的功效與作用呢？ 下面我們就一起來瞭解一下冬瓜子的功效與作用，看看它會給人體帶來什麼好處？

冬瓜子種子含皂?0.68%、脂肪、尿

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素、瓜氨酸等。 同屬植物Benincasa ccrifera種子的脂肪油中含亞油酸62.3%，油酸21.9%，飽和脂肪酸15.6%，種子中並分離出少量腺嘌呤，胡蘆巴鹼等。

冬瓜子含有豐富的蛋白質，脂肪，

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??，皂?B族維生素等。 冬瓜子所含脂肪主要為不飽和脂肪酸，其中主要成分也是亞油酸，它可以降低人體血液中的膽固醇和甘油酸脂，有助於防治冠心病。

冬瓜子中的不飽和脂肪酸可以使容顏紅潤光澤，並使肌膚細嫩光滑，頭髮烏黑光澤; 另外冬瓜子還可以促進人體的免疫功能。

綜上所述，大家想必都大概瞭解了冬瓜子

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的功效與作用了吧，除外之外冬瓜子在美容上也是有一定作用的。 據悉冬瓜子可以用來美白。

二、冬瓜子可以美白么

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冬瓜子美白？ 對於這問題大家想必很疑惑吧

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？ 今天我們就給大家解析一下冬瓜子是不是真的能美白肌膚。 冬瓜子中含有較多的脂肪油酸、瓜胺酸等成分，而這些成分對於肌膚方面是有一定的作用的，冬瓜子對於改善各種肌膚問題效果顯著，尤其是對於那些面色枯黃的人來說，長期堅持食用冬瓜子是很好的選擇。

可是怎樣用冬瓜子美白呢，需要搭配什麼效

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果更佳呢？ 可以將冬瓜子仁粉和紅糖混在一起用開水泡，代替茶飲用，這樣的食用不但可以排毒嫩膚，還可以清肺化痰，特別是對於長期對著電腦的上班族來說更是適合不過了。

也可以將冬瓜子仁粉和牛奶加在一起沖水，然後放

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在冰箱裡冷藏幾分鐘再拿出來敷在臉上，敷15分鐘后再用清水洗乾淨，這樣對於改善膚色問題也是很有效的。 還可以把冬瓜子仁粉用熱水泡開，然後再加入冰糖溶化在其中，每日兩次，早上、下午各飲一杯。 堅持一個月就可以淡斑美白。

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總而言之，冬瓜子的美白效果還是挺不錯的，也受到了很多妹子的追捧和喜愛。 看來冬瓜子不僅可以用來當食用材料，也可以用來當做美容護膚品呢，真是一舉兩得。