一、全身**手法有哪些

全身保健**手法（俯?位）

一、首先??部?始：（第一??）沿?督??第二?椎到第七?椎自下而上?拇指揉、按、?各三遍。（第二、三??）沿?（第四、五??）沿??椎脊柱脊??肩井穴起下而上。?拇指揉、按、各三遍。手法要?，??有大量的血管）

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二、?部：（第一??）??府穴?始沿督?揉、按、?各三遍到百?穴深?30（第二、三??）?天柱穴?始沿曼哈??道?揉、按、?各3遍到??停止深?15。 （第四、五??）??池穴?始沿?曼哈??揉、按、?各3遍到承?穴停止深?15

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秒。 四、腰部：主要??脊柱主??脊机（?道?）

所以呢，在必要的?候?自己??全身**法?是有必要的。?免?在生活中?累，适?的?自己放，自己?的犒?下自己。全身**法?可以分成好有?候，如果你不适?的?自己的身体??全身**，想必在以后的日子里身体??累。

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二、**手法的?法与?法

??的方法一般可分?以下几方面

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：

1、???循行的方向?行的乘法，逆??循行的方向?行的乘法。

2、根据微博的力度可分?重手法和?手法。重手法，

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用力相?增大?于?法； ?手法，用力相??小，?于?法； 用力适中??于平?平?法。

3、根据血液流?的方向，按血液?心?血流人流出，向血液流出心?血管方向??法，血管流出血流方向?相同流出法。 另一种?法是???方向，人体血管不是??，??是目前???法确定的，但又是普遍?可存在的一种未知网?。

4、根据手法的旋?方向，???方向??，逆

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??方向??。???方向和逆??方向同??行??于平?平?法。《幼科推拿助手》?：「左??」 ”?的是腹部**，以患者自身的方向?度，???方向**，有明?的通便?下的效果，??法； 逆??方向**，可增?胃?消化功能，有健脾和胃的作用，??法。

5、??手法与**部位的特殊性也有?系。**太?穴享硬瑪卡壯陽 享硬瑪卡有毒 享硬瑪卡高血壓位?，向眼方向揉??法，有?筋??的作用； 向耳方向揉??法，有疏?解表、清?、明目、止痛的功效。

6、背部的脊柱穴位，用捏脊法自下而上能培元气、通??、和深?，具有?身健体的功能，??法； 又如七?骨（第四腰椎至尾椎骨端成一直?），自下向上直推?推上七?，能??止?，用于治??寒腹?； 自上一代直推?推下七?，能??通便，用于治??道?便秘。

三、自我的6?位置

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中?功效最全：?耳和脊椎

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耳朵就像一個倒立在子宮中的胎兒，耳垂代表頭眼部

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，耳外緣為軀幹及四肢，內側是內臟器官。

中醫專家表示，揉按耳朵的不同部位，就能對其所對應的軀體或內臟器官，起到保健作用。 中醫講“腎開竅於耳”，因此，做好耳部保健，對強腎效果更好。 **耳朵應用力輕柔，通常以揪、揉、拉為主，時間以5分鐘為好，不要超過10分鐘。