一、?部疼痛手?不起?咋回事

肩部疼痛困扰很多人

很多人肩膀一疼就?得肯定是

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得了肩周炎，肩部是人体很特殊的一?部位，承接?椎、后背、胸腔、手臂等各?部位，就因?它的位置和功能特殊，肩部的疼痛不能一概而?，??地?肩部?构病?本身就?它做了定?。其?，除了肩周炎外，?有很多疾病可以引?肩部疼痛。例如，肺尖癌、?移癌、肩??骨?疏松腰、?椎病、冠心病等。

不良行??致肩痛

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生活中?多不良的行?都??致肩痛，如女孩子肩部受寒等。 ?在有不少女孩子在季?未到?就早早?上?薄的衣服，肩膀常常受寒出?疼痛症?。?在不能明确?展，??地想?然可以自行治?，只能?其?有??。

另外，???的伏案工作、????保持同一?

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姿?，?明?的白?和人患上了?椎病。很多人??椎病的表???地????部疼痛、?部疼痛、?椎病和肩周?椎病也分?几种?型，其中，神?根型?椎病，患者?出???僵硬疼痛，肢体麻木疼痛（尤以人上肢?重）等症?，而肩周炎有相似症??同?也需要大家?分?分，?症治?。

二、肩膀痛手?不起?的几种治?方法

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　　1、旋摩肩周法

坐?不?，然后用左手推?到右肩上，然后旋摩肩周50~100次，直到手与肩?生??感，?另一只手，同?做50-100次，每次必做。

2、??手掌法

方法，第一步晚上睡

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前和早上起床前站立，仰睡在床上，然后把?腿放?，手法放在?下面，掌心是向上的，手背朝下，接下?就?始用??手法中心，你感?哪?的手掌痛就?哪?，每次做20分?左右。

　　3、捏造手臂??

同?站立，用左手捏拿手臂

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一直?肩膀捏到手腕?，再?手腕捏到肩膀，反覆捏拿5一10遍，再另一只手。

4、?人?肩法

??放置如弓步，右?在前面，

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离桌有一尺多；以右肩?例。 左?在后伸直。?手腕收于桌面，左手法按右肩，利用身体姿???。

5、擴胸分肩法

??垂直，与肩同?，把?手放在胸

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前，注意，要??肘与肩平直，手背是向上的，掌心是朝下的。 回复?呼气。

三、肩膀痛手?不起?怎么?

1、風府穴

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“?”，指穴位?气血??气也。“府”，府宅也。中???，督?之气在?府穴吸?化?，所以刺激??穴位有吸气、吸?的功能。