一、推拿**操有哪些作用

1、疏通經絡的作用：

經絡是遍佈我們的全身，是人體

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的精、氣、血、津液運行的主要通道。 它是內屬臟腑外絡於肢節、孔竅、皮毛、筋肉、骨骼、通達表裡，貫串上下，象網路一樣將人體各部分聯繫成一個有機的整體。 經絡具有「行氣血而營陰陽，濡筋骨，利關節」之功能，使人體各部得以正常的功能活動。 運用推拿手法可以疏通經絡，從而調節機體病理狀態，則百脈暢通，五臟安和，達到保健醫療的目我，即“經脈所至，主治所及”。

　　2、舒筋解乏的作用：

通過推拿能直接放鬆軟組織，康復推拿通過肌肉牽張反射直接抑制肌痙攣，又可通過消除痛源而間接解除肌緊張，故能有效地放鬆肢體，消除骨骼肌過度緊張和僵硬，保持肌肉組織的正常彈性，防止疲勞的堆積，促進體能的恢復。 實驗證明，經輕軟的手法操作五分鐘后，肌肉的工作能力比以前提高3~7倍。 不少康復推拿的受益者體會到，高品質的康復推拿與同等時間的睡眠相比，其解除疲勞、補充精力、恢復體能的效果明顯優於後者。

　　3、活血化瘀的作用：

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推拿可擴大毛細血管管徑，增加血管壁的通透性，降低血漿粘滯度，提高血液流速，加快靜脈血和淋巴液向心性迴流，促進乳酸等代謝廢物的分解和運行，防止四肢水腫和瘀血。 實驗表明，推拿使肌肉放鬆后，其血液流量比肌肉緊張時提高警惕10多倍。 手法對四肢的機械刺激，有類似體外反搏作用，從而減輕了心臟的負擔，使心率平穩，心肌耗氧量減少，改善心血管功能。 肌緊張的解除和外周毛細血管的開放可降低外周阻力，對血壓也可起到良性調整作用。

4、整脊利節的作用：享硬瑪卡功效 享硬瑪卡哪裡買 享硬瑪卡正品

國內外手法專家注意到，人體很多疾病與脊柱的排列輕微紊亂有關。 推拿中的一些特殊的矯正手法，對脊柱后關節紊亂有防治作用。 而常用的脊柱按壓手法，除了對全身的調整作用以外，對脊柱畸形、脊椎的退行性病變也有很好的預防效果。 推拿可以改善關節周圍的血液迴圈，促進關節潤滑液的分秘，加快關節滲出液的吸收，從而消除關節內和關節周圍的積液、水腫。 推拿中的被動運動性手法，可適當牽拉韌帶，增強韌帶的彈性和張力，保持或恢復關節的生理活動度，防止骨質疏鬆、

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關節韌帶扭傷和關節周圍組織粘連。 推拿對頸椎病、肩周炎等疾病也有防治作用。

二、什麼人不宜做推拿**

1、身體體征穩定，如某些久病過分虛弱的、素有嚴重心血管病的或高齡體弱的患者;

2、女性生理期，腰部不能按，懷孕

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五個月以上的孕婦;

3、沒有嚴重的血液學疾病，如紫癜、血小板減少等再生障礙性貧血;

4、**的地方沒有感染、嚴

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重的皮膚病，如各種急性傳染病，急性骨髓炎，結核性關節炎，傳染性皮膚病，皮膚濕疹，水火燙傷，皮膚潰瘍，腫瘤，以及各種瘡瘍等;

5、發燒高熱時，也不可**;

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6、脫臼、拉傷患者;

7、急性腹膜炎、急性化膿性腹膜炎、急性闌尾炎患者。

推拿**手法：手法要求持久、有力、柔和、自

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然，並有一定深透以達到治療的目的。 推拿**是一種古老的治療疾病的方法。 常用手法有：推、拿、按、摩、揉、捏、彈、撥、點、搖、滾、拍、擊、拔伸、牽引、複位等。 臨床根據不同病人的體質、病症、部位及目的等採取不同的推拿**手法。 推拿**法主要具有疏筋

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通絡，理筋整復，行氣活血，祛瘀等作用，通過刺激的強弱，作用時間的長短，