三、精子畸形可以怎樣進行飲食保健你呢

　　精子畸形的臨床表現有： 1.不孕。 2.可見倦怠乏力，納食不香，腹脹悶，或腰膝酸軟，伴隨精索靜脈曲張可有睪丸墜脹表現。 3.部分病人有性功能障礙。那麼我們日常中怎樣進行相關飲食保健呢？

　　飲食調節

　　1.清炒蝦仁

　　取河蝦肉500g，雞蛋清2只，及乾澱粉等調味。先將蝦肉

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洗淨，用食鹽拌合，再加入蛋白，攪拌，加乾澱粉，勻勻。另用油滑鍋後，加入熟豬油，燒至四成熟加入拌好的蝦肉，熟之前加入調味鍋，即可食用。具有溫腎壯陽之功。

　　2、枸杞粥

　　取枸杞子60g，粳米1209，將枸杞子洗淨後與粳米同煮成粥即可食用，臨床上具有滋補肝腎陰血之功，的專家指出，枸杞粥製作簡單，但是對畸形精子症有很好的療效。

　　3.雄鴨蟲草湯

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　　取老雄鴨1隻，冬蟲夏草10克，枸杞子12克，生薑10克，食鹽、蔥、味精各適量，將鴨殺後，去雜、洗淨剁塊，與餘藥加水適量，燉煮至熟爛後，調味服食，主治精少，精子畸形等。

　　4.冬蟲草燉胎盤

　　取冬蟲夏草10∼15克，鮮胎盤1個，將冬蟲夏草與胎盤加水置瓦盅中，隔水燉熟，吃胎盤喝湯，每週1次，具有很好的補氣益血的工效，對畸形精子症、陽痿、遺精、盜汗、結核病等都有很好的療效。