一、有效延緩臉部老化的**操

　　等到30歲出現了老化現象才開始保養已經晚了!從現在開始，每天注重保養肌膚是必要的功課。為了不讓肌膚在30歲提早進入老化期，現在就讓我們開始緊急**課程吧。每天堅持以下的五部**操，讓衰老晚晚來，年輕常常在。

　　臉部**操point：

　　一般的臉部**都是順著臉部的經絡進行**，而這套抗皺**操則是對著臉部經絡進行垂直負荷的步驟進行。

　　STEP 1：先用兩手的手指順著脖子後的脊椎骨從下向上輕輕按推到髮際位置。記得一定要沿著脊椎骨的方向，下手不能夠太重，否則會傷害到自己。

　　STEP 2：用兩手的手掌掌腹位置以畫女用催情藥 男性壯陽藥 昏迷迷幻藥 延時持久液 增粗增大丸 春藥專賣店 春藥案例 催情藥推薦 壯陽藥推薦 昏迷藥推薦 持久液推薦 增大丸推薦 熱銷春藥 春藥售後 尋找春藥 日本春藥 韓國春藥 歐美春藥 春藥原理

圈的方式**眉毛上方的部位，記得並不是**臉部肌膚，而是用一點力**到臉部的骨骼。這樣的**進行3∼4次。

　　STEP 3：然後用兩隻手的手指在額頭部位進行橫向**，目的是減輕額頭處的抬頭紋。

　　STEP 4：在顴骨稍下方，用食指、中指和無名指三根手指的指腹進行左右**，這樣來回的**進行10次左右。

　　STEP 5：將下巴的肌肉分成左右兩部分，先用右手的大拇指進行左右**，然後換一隻手，用左手的大拇指進行同樣的**，這樣的來回**進行10次左右。

二、輕鬆瘦臉的10個臉部**穴位

　　1.承泣穴防止眼袋鬆弛

　　承泣穴位於眼球正下方，約在眼廓骨附近。由於有胃下垂的人眼袋容易鬆弛，所以此穴能提高胃部機能，從而防止眼袋鬆弛。

　　2.攢竹穴可緩解眼部四周浮腫

　　眉頭下方凹陷之處即是。眼睛疲勞以及頭痛，都會引起眼部四周的浮腫。此穴位可以緩和不適。

　　3.太陽穴可促進新陳代謝

　　太陽穴位於眼睛與眉毛間的側面，向後約1橫指處，快接近髮際處。此穴位可促進新陳代謝。

　　4.頰車穴可消除攝取過多醣分所造成的肥胖

　　頰車穴的位置：沿著臉部下顎輪廓向上滑，就可發現一凹陷處，即為此穴位。它可以有效消除攝取過多的糖分所造成的肥胖。

　　5.迎香穴減輕肩膀酸痛

　　迎香穴位於眼球正下方，鼻翼的旁邊即是。此穴位不僅可以消除眼部浮腫、預防肌膚鬆弛，還能減輕肩膀酸痛。

　　6.承漿穴預防臉部鬆弛

　　承漿穴的位置：下唇與下顎的正中間凹陷處即是。它能控制荷爾蒙的分泌，保持肌膚的張力，預防臉部鬆弛。

　　7.地倉穴抑制食慾

　　地倉穴位置：嘴角旁約0.5cm處即是。胃部如果持續處於高溫狀態，就會促進食慾，所以此穴的功能是降低胃溫、抑制食慾。

　　8.球後穴能調整小腸機能幫助吸收

　　球後穴位置：眼尾正下方，臉頰頭下處。能調整小腸機能，幫助吸收。

　　9.百會穴預春藥 春藥好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎 春藥專賣店春藥藥局 春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項 春藥無效 春藥副作用

防過量飲食、便秘

　　百會穴位置：左右兩耳洞向上升，在頭部連結後的那條線的頂點，即是百會穴。它可以起到安定精神預防飲食過量。

　　10.天突穴促進水分的排除

　　天突穴位於喉斜下方肌膚的內側。它能刺激甲狀腺，促進新陳代謝，去除臉部多餘的水分。

　　小貼士：只需每天1次，每次1小時，2個星期後，就會看到效果。但要注意，一開始做時需要慢慢來。