?多人都??：瘦才是美。所有她?拼命?找各种?肥秘方，?然也找到了左旋肉?，希望能?到快速?肥的目的。而?于左旋肉?的?肥效果?家?，?肥也不能?得盲目。?在?家?你走?正确的?肥瘦身方法

　　在要?肥的女性中，有近三成人的体?并不适合?肥，原因在于，她?或多或少都有一些疾病，或是?于?健康??，需要?理好体?后才能?手?肥，此外瘦身速度不能?快。

　　盲目?肥易?害身体

　　40多?的?女士是媒体??人?，在外人看?，?女士身材??，?然略嫌丰?，但与中年?女的正常体?相符，并?有?肥的需要。然而，?女士?，自?生下女儿后，她就?期和体重作“斗?”，先后?行?20多次?肥，每次大?能?掉10∼20斤，但不久体重就自?反?回去。如此折?，?她?常失眠、便秘、汗少并患有?石症。

　　日前，?女士又?到?灸??要求?肥，?生在??了解了情?后，??她的体??弱，目前的??并不适合?肥。“她的?象十分沉弱，气血不足，而且出?多种不适症?。在?种情?下?肥，效果多不理想，体重反?快，而且容易?身体造成?害。”他建??女士?理好身体后再?肥。

　　如何算超重? 体重>身高-100才算超重

　　市中?院?灸美容美体?科霍???生介?，在?肥??中，像?女士?种本身并不超重，而又?烈要求?肥的人，?占??量的三成。“作??生，我?并不盲目?足求?者的?肥需求，更要考?她?的健康因素。”一般??，如果本人身高(以厘米??位)?去100后的?值超?体重?(以公斤??位)才算是超重，才有?肥的必要(即体重>身高-100)，而??中，有的?女本身体重在正常范??，也要求?肥，包括?格?食、?量??并在?肥市?上大量消?。

　　中年?女有??基?和?暇消?各种瘦身?目，但她??中不少人?近更年期，身体?于“多事之秋”的?段，各种疾病?至沓?。?生提醒要求?肥的女性，?肥前最好了解自己的体???，或者??生作出?估，???体方案?也要注意循序??，不要?多求快，在身体健康的基?上才能“瘦”出美?。

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