濕氣重成為現代人普遍存在的一種情況，為此如何祛濕成為了許多人需要解決的共同問題。 濕氣重到底要怎麼辦？ 其實，葯補不如食補，去濕氣關鍵還在於飲食調理。 濕氣的「冤家」找到了，常用它泡水喝，濕氣一掃光，大肚腩也沒了。賽倍?切半 賽倍?開箱 賽倍?PTT 賽倍?成分 賽倍?正品 賽倍?100mg 賽倍?200mg

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玉米須在中藥裡有非常好的醫療功效，泡水喝可以祛濕、解決頭髮臉部出油等問題。 而且泡出來的茶口感宜人，色澤暖黃，有很好的理氣健脾功效。

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牛蒡茶

牛蒡是一種常見的中藥材，藥用範圍廣泛。 能夠?明降低人們的膽固醇，減少毒素的產生，並且還有助於促進人體的新陳代謝，改善血液迴圈，從而起到不錯的祛濕作用。

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甘蔗

甘蔗是一種味甘性涼的水果，具有清熱解暑、生津利尿、祛濕下氣以及潤燥的作用功效。 濕氣重的人，平時可適當的吃一些甘蔗，對祛除體內的濕氣有?明。

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紅薯

不少減肥人士每天必吃，因其富含豐富的膳食纖維，有助於促進消化，同時也能?明身體排出濕氣。 紅薯既可以烤來吃也可以煮來吃，不過建議煮來吃

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馬齒莧

中醫認為，馬齒莧可以起到清熱解毒祛濕、涼血止痢消腫的作用。 適當的吃一些馬齒莧，可以?明排出體內的濕，同時對於降低體重也是有好?明的。賽倍?錠官網 賽倍? 賽倍?錠 Spedra Spedra200mg Spedra作用 賽倍?是哪裡生產的

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柚子茶，不僅能幫助我們減肥瘦身，還能夠消除掉腸道內多餘的垃圾和毒素，更加有利於腸道健康，特別是對於一些常年體內濕氣過重，四肢疲憊的人，平時可以多喝。