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通常情況下，後背痛是由於過度的勞累所導致的，只要休息幾天症狀就會消失，但是如果休息後，後背依然疼痛就要及時注意了，這就有可能是疾病導致的。
1.頸椎病變引起的後背疼痛，頸椎病變發生在頸椎，怎麼會引起後背疼痛呢?殊不知，頸椎第四、五、六頸椎的脊神經後支向背部延伸，支配上背部的皮膚肌肉。當頸椎發生退化性改變時，如果牽拉到第四、五、六頸椎的脊椎神經後支，就會導致背痛。事實上，頸背疼痛、上肢無力、手指發麻，頭暈、噁心甚至視物模糊，吞嚥模糊都是頸椎病變的症狀表現。
2.頸椎的扭傷以及落枕都是會引起後背痛的，我們睡覺的時候睡眠的姿勢不正確也是有可能會造成我們背部肌肉的扭傷，導致疼痛的出現的。
3.風濕病多是自體免疫疾病，發病隱蔽而緩慢，病程較長，侵犯關節、骨骼、肌肉、血管及有關軟組織，可引起一定程度的後背疼痛，天氣陰涼、風寒潮濕、後背疼痛加重。
4.肩周炎會引起肩關節疼痛，隨著病情的發展，疼痛範圍會不斷加大，部分患者會出現後背疼痛。
5.僵直性脊椎炎患者會出現慢性泛發性或持續性腰背痛，棘突有壓痛感，晨起後後背腰部僵硬，後仰時背腰部疼痛加重，活動後好轉，久站或行走易疲勞。
患者多表現為下背及腰部活動受限，身體檢查可發現腰椎棘突壓痛
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，脊椎旁肌肉痙攣，後期可出現肌肉萎縮，甚至駝背畸形。
造成腰酸背痛的原因有那些呢?一般說來，當脊椎之任何組織結構出現異常時，就可能出現症狀。最常見的原因是椎間盤突出，壓迫神經，導致疼痛;其次軟組織受損像肌肉扭傷、韌帶拉傷等，通常以運動傷害所造成的居多;
又如退化性關節炎、強直性關節炎、脊髓管道狹窄、脊椎滑脫、脊椎側彎、雙腿長短不一、姿勢不良等，都是造成腰酸背痛的原因。
依紐西蘭物理治療專家的統計分析，人類之腰酸背痛百分之八十是由機械性的原因所造成的。
一般的腰酸背痛病情的發展分為三個階段：
第一階段－為姿勢不良症候群期
亦即背部之疼痛皆源自姿勢不良，此階段之組織結構都仍完整正常，但姿勢卻有了偏差，所以，某些肌肉群像橡皮筋長時間處於拉長狀態，最後終必導致疲乏，發生酸痛症狀。解決之道在於矯正姿勢，隨時保持良好姿勢，將快速消除酸痛。
第二階段—為功能失調綜合症期
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此乃因長期姿勢不良、退化性關節炎，或有受傷病史，引發軟組織受損等情況，此時，脊椎結構並無大礙，但軟組織已產生改變，必需花費較長時間矯正，方可恢復。
第三階段－為結構失序症候群期
脊椎骨之排列或椎間盤之位置已改變，是最嚴重的時期。除姿勢矯正、肌力訓練外，應配合熱療或牽引治療等物理治療方法，才能減除症狀，恢復正常。
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