人體內脂肪堆積就會造成肥胖，減肥的方法很多，艾灸減肥是很好的減肥方法，主要艾灸的穴位是大椎穴、腰陽穴、中脘穴、關元穴等。艾灸瘦身的原理使身體產生熱量，提高細胞吸收和新陳代謝，在艾灸天樞穴的時候可以解決便秘和腹瀉的問題，這樣就會起到減肥瘦身的效果了。艾灸的注意事項很多，以下就詳細介紹給大家。
1.空腹、飯後、酒後、極度疲勞的時候不能進行艾灸，有熱性紅腫疾病的病人也不能進行艾灸。
2.在艾灸之前要保持心情平靜，大喜大悲大怒以後不要艾灸。
3.艾灸可以選擇上午和下午，艾灸以後要避免著涼，特別是秋冬季節，一定要等頭上和身上的汗消下去以後，在出門，艾灸以後不要當天洗澡，容易造成風寒。
4.艾灸以前要喝一杯白開水，有助於艾灸後的排毒。
5.艾灸的不良反應很小，但也有一些，因為體質和狀態不同，可能出現發熱你、疲倦、口乾等症狀，如果症狀女用催情藥
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不是很嚴重不需要停止艾灸，繼續艾灸以後症狀就會消失。
6.有些人不適合進行艾灸，例如嬰兒、有糖尿病的病人、皮膚有潰爛的地方、孕婦等。
剛剛介紹了艾灸減肥的注意事項，大家一定要掌握，這樣就可以更好的進行艾灸，是艾灸減肥達到最好的效果。艾灸減肥不是一天兩天就可以看見效果，也不是隨便什麼人都可以操作，建議需要艾灸減肥的人到專業的地方進行艾灸，也可以在醫生的指導下進行艾灸，堅持一段時間就可以看見減肥的效果了。
