棗對女人來說可是好東西，因為女人在氣短缺血的時候，吃一些大棗這個症狀就會有所緩解的。因此在市面上買大棗的基本上都是女人。但是你知道嗎?大棗的種類有很多種的，比如說大棗就分為伊拉克棗喝紅棗，那麼你知道伊拉克棗和紅棗哪個好嗎
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第一點，伊拉克棗和紅棗哪個好?有的人說伊拉克棗好，但是也有的說紅棗好!但是小編覺得這兩個棗各有各的好，其實兩種棗的功效都是差不多的，都有補血補氣的作用，但是伊拉克棗有止咳潤肺，化痰平喘的作用，吃了以後也不會腸胃造成一定的壓力並且還能夠治療胃病。但是患有糖尿病的人是堅決不能食用的。
第二點，然而紅棗具有補血補氣的功效以外還有養血安神的作用，在女性情緒波動比較大的時候適當的食用一些大紅棗，情況就會有所緩解的，除此之外紅棗還有一個功效就是健脾益胃，如果有發生腹瀉全身無力的人，食用一點大紅棗的話，症狀就會有所緩解的。
第三點，這兩種棗除了可以乾吃以外，我們也可以把棗洗乾淨了然後讓在米飯裡面蒸上吃，也可以在做粥的時候放一點棗，也或者可以在做湯的時候放一點棗，不論怎麼吃對女性的身體健康都是有好處的，因此在平時的生活中，身為女性的我們要多吃一點棗，其實這也是遠離疾病的一種方式。
伊拉克棗子和紅棗哪個好關於這個問題在文中小編已經為你做了詳細的解釋，如果你足夠細心的話，那麼就會在文中找到答案的。大棗對女性來說就是第二個心臟了，因為它補血的效果是極好的。而且大棗
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比較百搭，不論怎麼吃都是可以的。
