炎熱的夏天，大汗淋漓后喝一杯冰可樂，是世界上最幸福的事。 關於可樂的壞處專家們已經說了很多，但你有沒有想過，喝進去的可樂，在我們體內發生了什麼變化呢？ 接下來就帶大家一起瞭解一下。
喝下一罐可樂的第10分鐘時，10茶匙糖進入身體，這相當於一天推薦攝入量的100%。 糖分過多本應該會讓人噁心，但是飲料中的磷酸可以避免這種情況。
20分鐘血糖迅速上升，胰島素分泌增加，為了享用這個過程，肝臟開始將糖分轉化為脂肪。
40分鐘咖啡因吸收完畢，瞳孔開始擴大，血壓上升，肝臟向血液中加入更多的糖，大腦的腺肝受體被遮罩以預防嗜睡。賽倍?錠官網
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45分鐘大腦受到甜食的刺激，分泌出掌管感情的多巴胺，就會讓你感到興奮，帶來這種喜悅的神經反應，作用於特定的大腦區域，進而產生中毒感，身體對甜品的成癮性伴隨而來。
60分鐘這個時候，你的身體會加速排出碳酸飲料的水，讓你想去廁所。 而且原本用於製造你的骨頭、牙齒的營養素和礦物質，與蘇打磷酸結合后，會和尿液一起排出。
?局就是，你的喜??在糖?消耗完?后消失，很快就??得易怒和呆?。我?喝下一罐含糖量?35克的330毫升?可?后，如此多的糖本??我??心想吐，但可?中的磷酸避免了?种情?，健力?、雪碧、芬?正因?使用甜味吸引?我?，?致一罐后就?始??。可?里的磷酸和?特的苦?味，避免了??感，?我???喝了?三罐而不知?。此后，可?中的咖啡因?我???了愉?感，?性逐步加?。?就是?什么很多成年人??喝可?，而且?得它很有吸引力的原因。
一罐可樂下肚，35克糖迅速進入血液中，遊離糖非常容易被吸收。 胰臟會降低血液中的葡萄糖，所以會馬上向血液中釋放大量的胰島素。 激增的胰島素優先加工血液中的糖和脂肪，阻礙肌肉使用血糖作為能量。 所以血糖會以脂肪的形式儲存，更要命的是胰島素分泌增多，我們感到饑餓，然後就會找東西吃，吃更多零食、吃更多飯，攝入體內的糖分無法為身體提供能量。 也就是說一旦被消耗，就會變成皮下脂肪，導致發胖。 但是沒必要特別擔心，一罐可樂的卡路里約為140大卡，通過簡單的運動就能完全消耗掉，例如慢跑、快走、跳繩、騎自行車等。賽倍?切半
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注意！ 美國羅切斯特大學的研究結果顯示，攝取含糖量高的飲料，會提高體內的胰島素水準，進而導致內臟脂肪、腹部脂肪的蓄積。 內臟脂肪過剩會誘發代謝綜合征。 喝可樂能讓人一時痛快，但長期飲用過度的話不僅會導致肥胖，還會導致血糖失衡，引起各種身體疾病。
