每個人都要經歷生、老、病、死這4個過程隨著年齡的增長，身體各組織和個人的功能會出現衰退的表現。
中老年人如果不注重保養，身體素質會迅速下滑，伴隨著免疫力降低，各種慢性疾病就會隨之而來。賽倍?切半
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男性過了65歲後要懂得養生保健，想要判斷自己的身體是否健康，可以通過身體表現得知，如果男性過了65歲之後，能夠輕易完成以下這4件事，說明身體狀態很好，值得恭喜。
男性過了65歲，若還能做到以下4件事，恭喜，或說明身體素質不錯
睡得香
它不僅僅是指睡眠品質好，更是一種心理上的滿足感。 當我們睡得香時，身體和心靈都能夠得到充分的休息和放鬆，讓我們在醒來后精神煥發，充滿活力。
睡得香不僅對身體有益，對心理健康也有很大的?明。 它可以緩解壓力和焦慮，提高情緒和幸福感，從而更好地面對生活和工作的挑戰。
如果男性過了65歲，依然能夠擁有比較好的睡眠品質，這說明身體素質很好，體質也很強大。
胃口良好
?一?人的胃口良好?，通常?感到精力充沛，有?力去迎接新的挑?和机遇。?种?极的心?可以?助克服困?和挫折，保持??的?度，?而更好??自己的目?。
另外，一?人的胃口良好也可以反映出?生活的??和欣?。他?可能??美食、旅行、??等方面有??厚的?趣，愿意??新的事物，探索未知的?域。
男性朋友?而言，?了65?之后，如果依?胃口良好，三餐?律并且能?正常?入食物的?，??于使身体??且健康的一?重要?志。
大小便排出通暢
正常的大便應該是棕色的、軟硬適中、形狀規則、不帶有異味或血絲等。 而正常的小便應該是黃色的、透明的、無異味、排出量適中等。賽倍?錠官網
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如果發現自己的大小便出現異常，比如顏色、質地、氣味等方面有明顯的變化，就需要及時去醫院進行檢查，以免延誤病情。
