標題：什麼是瑜珈冥想__瑜珈冥想包括哪些內容2

二、瑜珈冥想有哪些

　　冥想和呼吸一直是瑜伽的一部分，瑜伽並不是單單的做幾個動作，瑜伽的精髓在於冥想和呼吸，有一些學者曾經說過練習瑜伽的人不會呼吸和冥想，那麼他練習的就不是瑜伽。就像畫家和畫匠的差別，畫的好壞不單單是技法的問題，更多的在於靈魂。瑜珈的冥想主要是

春藥粉 荷蘭迷情粉（TONIGHT） 催情粉（SEXPOWER） 臺灣Hussy蕩婦濃縮催情粉 美國生性素女性催情口服液 神奈大噴水 紅影淫狼（Wild Wolf）超級金蒼蠅激情淫蕩水 雅蠛蝶催情液 頂級春藥（LOVE JUICE） 香港GHB 惡魔丘比特 C4炸彈 一滴銷魂催情水 金蒼蠅催情水（GOLDFLY） 藍色魔女催情水（DEMON） 美國D水（USA DH2O） 快樂淫蕩小惡魔 宮廷玉液 美國催眠忘情水（DEEP SLEEP） GHB催情春藥 日本淫汁特效催情春藥 瀰漫之夜 西班牙金蒼蠅迷情液 日本淑女剋星精華素 杜蕾斯KY潤滑劑 快感增強液（Wet Stuff） 葡萄牙進口G點高潮液（Orgie） 印度女用果凍威而鋼 美國卡宴催情水（CAYENNE） 日本性奮劑

讓身體放鬆，排除雜念讓心情平靜，在冥想當中改善或緩解精神壓力，很多女星也不只一次說過，有好的心情就是長壽美利的前提，所以瑜珈的冥想更是在內在培養你的心靈和氣質。

　　現在的人學習瑜珈更主要的目的是為了保持身材，瑜珈確實在美體瘦身方面有它獨特的效果，但是我們也不能忽略了心靈的修煉，冥想可以改善人的心態，心態好了自然看的就開了。遇到一些不開心的事情就比較平靜。這就是瑜珈冥想最大的功用。

　　其實透過鍛造瑜伽也能夠使得我們的抵抗力增強，尤其是長時間的

迷醉激情水（FERVOUR） 春藥催情水（Eiffel） 強效催情粉（KKK5） 春藥催情水 紅蜘蛛（RED SPIDER） 愛人LOVE激情催情液 迷情妖之舞（Dance demon） 春藥脫衣水 野Ｙ頭女性激情液 ?狐狸催情水（Silver Fox） 西班牙**素 蜘蛛王（Spider king） 春藥勾引粉（SEDUCE） 春藥原粉 （VOV） 泰國亂情水 德國WOLLUSFTROPFEN 魔鬼天使粉 性之素催情粉 情之素挑逗粉

練習瑜伽，可以讓我們有更加強勁的體魄，能夠使得生病的可能性下降，瑜伽練得好，還能讓我們的情緒得到改善，會讓一個人變得更加熱忱更樂觀更有自信，還能調理身體平衡。