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專家表示在一天生活中，像吃飯、刷牙等時候可以取下隱形牙套，其它時間都建議戴上牙套，每天的佩戴時間要求20個小時以上，這樣可以保障牙齒矯正的效果，縮短正規牙齒矯正的時間。
另外一般來說正常情況下每2周更換下一副矯治器。 在每次戴用時，牙齒都會有受力的感覺，並向該矯治器設計的位置移動。 每2周更換下一副矯治器，牙齒就會從初始的畸形狀態逐漸移動至正常排列狀態，從而達到矯治效果。
隱形牙齒矯正既能滿足矯正牙齒的需要，又避免了傳統矯治器“鋼牙”的不美觀，依靠由精準計算機進行設計，逐個生產製作的透明牙套，逐漸將不整齊的牙齒排列整齊。 矯正者每兩周更換一副新的透明矯治器，一般經過12至18個月的療程，就可以完成牙齒的矯正，重新獲得整齊美觀的牙齒。
成為托槽的小片，將矯正的弓絲結
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紮上去，使牙齒會發生移動情況，達到隱形矯正的目的。 但是由於會使牙齒表面上留有很多矯正的裝置，對人的美觀也會有一定的影響。 而隱形牙齒矯治技術就不需要托槽和鋼絲，採用的是一系列的隱形牙套，該牙套主要是通過彈性透明的高分子材料製做而成，在整個矯治過程中幾乎是在旁人無察覺中就能完成，不影響日常的生活及社交。
帶牙套特寫的診斷軟體，醫生還能在進行矯治前在計算機上模擬臨床上的牙齒移動方式，逐步達到牙齒矯治的目標，也會讓患者能更清楚地感受到矯治后帶來的完美效果，從而也能實現錯頜畸形矯治模擬過程及結果的三維可視化。 然後，再結合一些比較先進的三維鐳射快速成形技術，製作出適合每個矯治階段透明壓模隱形牙套。
同時，隱形牙齒矯治的療程還與現行的固定矯治相當，但是當患者可以每兩周自行更換下一個階段的牙套，4-6周左右就要去醫院複診一次，檢查矯治的進展情況。
優點
美觀：幾乎完全隱形。 您將在別人毫無察覺中完成牙齒矯正，解決了許多患者對矯正牙齒的美觀顧慮。
舒適：由於沒有傳統意義上的托
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槽、鋼絲等矯正裝置，矯正過程不再痛苦。 對牙周組織的刺激及不適感最低。
方便：可自行摘戴，不影響社交、進食、運動等。 同時複診次數減少，節約您的寶貴時間。
清潔：口腔衛生容易維護，不必擔心牙齦炎、牙齒脫礦、變色等問題。
便捷：短而有效的治療療程，一般治療約9-12月即可完成。 傳統方法治療時間約8小時，隱形正畸僅為3小時。
缺點
可能會干擾發音講話。 矯正牙齒不僅僅是將牙槽固定
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好就不用管的一件小事，在矯正前還需要配合醫生完成牙齒的拍片，請醫生根據X線全景片和頭測片進行仔細分析、制訂完善的計劃，就像蓋房子之前要有精確的勘測和準確的圖紙一樣，才能有科學的保證。
隱形牙齒矯正這種做法我們在生活中可以根據自己的需要是選擇它，如果你們的牙齒沒有看起來那麼不整齊，我們建議大家最好是不要採用糾正的方法，因為對於牙齒造成損傷。 如果你們的牙齒確實需要採用隱形牙齒矯正你們可以聽取醫生的建議去做。
第一種：隱形牙套
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隱形牙套是以嶄新的3D立體電腦技術，量身定製一系列近乎無法察覺的透明牙托來完成整個矯正療程。 它的材料是一種特殊生物陶瓷，遠看過去成透明色，比起傳統的金屬牙槽，不僅美觀，而且生物相溶性更好，佩戴起來摩擦力小，感覺更舒適。 戴這種牙套在矯正時間上也有一定程度上的縮短。
第二種：舌側牙套
舌側牙套將正畸矯治器放牙齒的舌側
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面，在整個治療過程中讓矯治器處於隱形的狀態。 所以，舌側牙套矯正的一大優點就是比較美觀。 除此之外，由於舌側正畸看不見托槽鋼絲，也較少擔心牙齒表面的脫鈣景象，齲齒率就低很多。
第三種：無托槽牙套
無托槽隱形矯治技術，是採用高分子材料所製成的透明矯治器，改變了傳統正畸過程中“鋼絲鐵牙”的局面，能在無鋼絲、無托槽的狀態下完成牙齒矯正。 這種方法能在佩戴牙套矯正牙齒的同時不影響美觀，並且可自行摘帶，不影響社交、進食、運動等讓治療者在不知不覺中矯正牙齒，恢復正常的頜面形態，真正滿足了人們既矯正牙齒又不影響美觀的需求。