標題：夏天乾眼症嚴重嗎 乾眼症如何預防才好

一、夏天乾眼症會嚴重嗎

夏天是乾眼症高發期，乾眼症患者若是不注意用眼，病情也會隨之加重的。 這與人長期處於空調環境有關。 空調有除濕作用，可使室內空氣乾燥。 在乾燥的環境下，如果長時間專注地對著電腦工作，眼睛眨動減少，就容易造成眼睛缺氧，淚腺分泌減少，沖洗眼球的能力隨之減弱，從而易導致乾眼症。

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症，它不是單一的某一種疾病，而是由幾種完全不同的病因所引起、以眼乾少淚為特徵的一組疾病。 乾眼症，讓眼多休息，人工淚液如淚然或貝復舒滴眼液治療，眼科檢查看看明確診斷，根據病情決定下一步治療方案。

乾眼症是沒有特殊的方法治療的。 要及時的人工淚液和口服中藥治療的方法治療的。 均衡營養多吃新鮮蔬菜水果忌辛辣食物。 多喝水注意休息早康復。

提醒患者，眼科疾病不能輕視，要引起格外

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重視，除了按照醫囑治療外，還應保持健康飲食，保持眼部健康，隨時注意眼睛休息，不能長時間專注導致視力疲勞，做些眼保健操能眼部保健。

二、夏天要怎麼預防乾眼症呢

1、 空調房裡眼睛不舒服，可以選擇冷敷。 因為冰袋溫度不好控制，保險的方法是用自來水浸濕的毛巾敷在眼睛上，可以緩解不適。

2、 空調溫度不要太低。 26蚓~29蚓之間比較合適，太低，會增加淚水的蒸發。

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3、 眨眼是天然保濕法。 讓孩子望著遠處的綠樹，眨眼20次，可以滋潤眼睛，比滴眼水好處多。

4、多吃新鮮的水果蔬菜。 增強維生素A、B1、C、E的攝入量。 蘋果、雪梨、草莓、藍莓、大白菜、西紅柿、胡蘿蔔都屬於“護眼食物”。

先調理身心：已確診乾眼症的患者，建議首先積極尋找病因治療，治療眼部和全身疾病，改善淚液分泌功能。 同時，積極消除身邊的乾眼症誘因，盡力改善工作與生活環境。

眨眼是一種保護性神經反射動作，淚液層可以使淚水均勻地塗在角膜和

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結膜表面，以保持潤濕而不乾燥。 一旦眨眼次數減少，直接導致淚水的量減少，而暴露在空氣中的淚膜會快速蒸發，失去對眼球的保護力。

　　注意使用???的房?光?。房?光??暗?，建?打?日光?，以?解屏幕光??眼睛的集中照射;周??境的光?要柔和，?算机屏幕的亮度要适?，清晰度要好，桌椅的高度?和?算机的高度匹配。

三、常?的造成干眼症的原因

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　　?期使用手机、??等?子?品。由于使用者?注于屏幕，眨眼?少，使眼球???暴露在空气中，造成眼表水分蒸??快，在一定程度上影??膜的?量，使?膜破裂???短，造成眼睛干?不适。此外部分使用者屏幕放置位置偏高，造成注?角偏于水平之上，注?屏幕???向上?斜，角膜暴露面?超?60%以上，加速了?液的蒸?，以上均可影?到?液的分泌和在眼表面的分布，?而引起干眼病。

因注意力高度集中，工作??裂暴露面?增大，而眨眼?率??少，加之多?人在空??境下工作，使?液蒸?增加，?致?膜破坏而出?干眼症?，?重者?致眼表的?害。　油脂?分泌不足。由于眼?疾病造成?板腺功能不良、油脂?分泌不足的，?引起干眼症。　?是?生素A缺乏的眼部表?之一。造成?生素A缺乏的原因，主要是身体??生素A消耗量大，?入量少所致。多?于人工喂?不?的?幼儿，?他?吸收不良或患麻疹、肺炎、疾病、腹?等消耗性痢疾?，极易?生。成人?多?于晚期肝癌、肝硬化及?期慢性消化道疾病患者四、干眼症患者吃哪些食物乾眼症的眼睛需要濕潤，眼淚中要含有多做營養物質，特別是維生素B2，所以，我們就要一這位前提來進行乾眼症的飲食。 視物的過程需要維生素A的參與; 視神經的傳導又需要維生素B族的?明; 預防眼睛的老化需要健康的血管，維生素C和維生素E對此很有?明。 維生素A是我們中國人容易缺乏的一種維生素。 在缺乏維生素A時，眼睛往往感到發乾、髮澀，容易疲勞，嚴重時眼白表面乾燥、皺縮，甚至導致角膜潰瘍。 在這些癥狀發生之前，人的暗光視力已經降低，暗適應能力差，也就是說，從亮處到暗處時很久難以適應。 補充維生素A應多吃肝臟、牛奶、蛋黃、綠葉蔬菜、胡蘿蔔、紅薯等缺乏維生素B2非常容易令病人口角、唇、舌發炎，也會使眼睛密佈血絲、怕光，易流淚。 補充維生素B2應多吃肝、腎、牛奶、綠葉菜、蘑菇、紅薯等。維生素A和β-胡蘿蔔素有助於補肝明目，緩解眼睛疲勞。 維生素A主要存在於各種動物的肝臟、魚肝油、蛋黃中，植物性食物只能提供維生素A原。 β-胡蘿蔔素主要存在於胡蘿蔔、西紅柿、波菜等蔬果中。