標題：白茯苓有什麼養生功效茯苓在生活中的3種強大作用

一、白茯苓的5大藥理作用分析

　　1.抗菌作用：茯苓的100%煎劑用平板打洞法對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、變形桿菌等均有抑製作用。茯苓對用試管法的抑菌試驗結果是無抑菌作用。茯苓的乙醇萃取物在體外能殺死鉤端螺旋體，但水煎液無效。

　　2.對消化系統的影響：茯苓對家兔離體腸管有直接鬆弛作用，對大鼠幽門結紮所形成的潰瘍有預防效果，並能降胃酸。另對CCl4所致大鼠肝損傷有明顯的保護作用，使谷丙轉氨?活性明顯降低，防止肝細胞壞死。

　　3.對血液系統的影響：含水溶性小分子多醣的茯苓水提液能使離體健康人紅血球2，3一DP*平上升約25%，並能有效延緩溫育過程中2，3一DPG的耗竭。

　　4.對中樞神經系統的影響：茯苓煎劑以5-10g/kg腹腔注射，對預先給予與*或未給予與*的小鼠，均有鎮靜作用。茯苓與*鈉的協同作用。茯苓煎劑(10g/kg)未能明顯延長*鈉的麻醉時間;以40g/kg的劑量則使麻醉時間較對照組更顯著延長，隨著劑量

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的加大，鎮靜係數也隨之增加。

　　5.其它作用：乙醇萃取物有使兔血糖先升高後下降的作用。茯苓的水，乙醇及*萃取物對離體蛙心都有增強心臟收縮以及加速心率的作用。茯苓體內外均明顯抑制MAO-B活性。羧甲基茯苓多醣(100mg/kg/天)腹腔注射、12天，可對抗60Cor射線對小鼠末稍白血球的抑製作用，使肝勻漿細胞色素P一450含量減少，硫噴妥鈉的中樞抑製作用加強。

二、白茯苓面膜的做法及其美容功效

　　1.綠豆三白面膜

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　　材料：綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶適量。做法：綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜適量調和如果感覺黏就加幾滴牛奶。夏天或超油肌膚就只加牛奶適量調和。每次20到30分種。每周可做2—3次。美容功效：這個可以祛痘、去印。不過注意皮膚不同、天氣不同時，蜂蜜、牛奶的用法。

　　2、銀玉面膜

　　材料：白芷粉5公克、白茯苓粉5公克、銀耳湯(取乾銀耳加水熬煮即可)適量。用法：將白芷粉和白茯苓粉用銀耳湯調成糊狀即成。晚睡時用此面膜敷臉，隔天清晨洗去。連用1個月以上。美容功效：本方有營養肌膚，淡化色素斑的功效。銀耳富含多種胺基酸、微量元素鋅、膠元蛋白等成分，具有營養皮膚的作用。白芷活血祛風，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。堅持用此面膜1個月，可消除皮膚色素斑。

　　3、三白面膜

　　材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蘆薈鮮汁

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、蜂蜜或牛奶適量。做法：將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調和如果感覺黏就加幾滴牛奶。夏天或超油肌膚就只加牛奶適量調和。每次20到30分種。美容功效：此面膜具有柔嫩肌膚、美白潤澤之功效。

　　4.茯苓蜂蜜面膜

　　材料：白茯苓粉15公克白蜂蜜30公克。做法：將蜂蜜與茯苓粉調成糊狀即成。晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去即可。美容功效：本面膜有營養肌膚，消除老年斑黃褐斑的功效。古醫家認為茯苓能化解一切黑斑瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養肌膚又能淡化色素斑。