標題：檸檬汁的功效_喝檸檬水要注意什麼3

三、如何製作檸檬水

　　怎麼製作檸檬水

　　3.1、超市去買一個新鮮的檸檬,以光澤較好為優。回去後洗淨用紙巾擦乾,放在冰箱裡凍上兩個小時,不要太久也不要時間太短,短了凍不透,久了切著太困難。用乾淨的菜刀在清洗過的水果板上切成薄薄的一威爾剛是什麼威爾剛的作用威爾剛的效果威爾剛的吃法威爾剛的使用心得威爾剛的藥效有多久威爾剛的禁忌女用威爾剛威爾剛正常人人能吃嗎威爾剛安全嗎

片。一個檸檬切15-20片,切片過程中速度得快,接下來將檸檬裝進有蓋子的保鮮盒中。放入冰箱冷凍室,需要使用時將開水晾涼或直接用礦泉水等,以每杯水半片大小為宜,如用壺可以入一至兩片。可適當加入蜂蜜或冰糖等調味料。

　　3.2、用鹽來洗檸檬的外皮,不僅可以去除表面的蠟而且也能去掉臟東西。同時也可放在鹽水中浸泡。接下來可以用刀把檸檬切成薄薄的一片。準備一個無水無油的玻璃密封罐。放一片檸檬,加一匙蜜;放一片檸檬,再加一匙蜜。重複。直到把所有檸檬醃進去。蜜一定要醃過檸檬片。蓋好蓋子,放入冰箱冷藏室保存。沖水的時候直接夾出一兩片,再挖兩匙蜂蜜檸檬汁,一起來用溫水沖泡。泡吃威而剛對身體有害嗎吃威而剛傷腎嗎心髒病可以吃威而剛嗎糖尿病可以吃威而剛嗎吃威而剛有後遺症嗎威而剛可以空腹吃嗎

一晚上就可以開喝了,三四天後味道更佳。只要每次夾檸檬片和兜檸檬蜜的器具無水無油無口水,在冰箱保存至少一個月以上沒有問題。吃完了繼續添檸檬和蜂蜜進去,蜂蜜一定要蓋過檸檬。

　　什麼時候喝檸檬水最好

　　1.每天早上空腹喝一杯冰糖檸檬水,有治癒便秘、排毒養顏、減肥、提神、美白、預防感冒的功效。但是,腸胃不好的人如果經常空腹喝冰糖檸檬水,容易出現反胃噁心等現象,甚至患上胃潰瘍或十二指腸潰瘍。因此,腸胃不好的人最好不要早上空腹喝冰糖檸檬水。

　　2.威而剛的適合人群威而剛的真假威而剛可以撐多久什麼人不能吃威而剛威而剛真的有效嗎吃威而剛會中風嗎威而剛可以一直吃嗎

如果在晚上入睡前一小時飲用冰糖檸檬水的話,利用身體晚上吸收的時段,第二天就能夠看到美白效果,同時還能夠讓肌膚變得更加細嫩。但是因為冰糖檸檬水俱有一定的酸性,所以容易胃酸微寒的人群最好不要晚上飲用。此類人群建議在晚餐後一小時飲用。