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現代人的工作壓力非常大,選擇一些滋補的食物成為了飲食中的一個追求。的餐桌首選。
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黑豆含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、花青素等營養元素,可以有效的改善骨質疏鬆,但是切記不可以空腹喝三黑豆漿,因為空腹喝三黑豆漿會刺激腸道的吸收。
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及一些黑色素。
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料都屬於純天然無公害的食物,因此在日常生活中可以長期服用。養生的目的的功效,可以說是確保人體健康的最佳目的。