標題：小黃瓜的醃制方法 黃瓜有什麼功效和作用3

做法步驟

1、將黃瓜的表面仔細清洗乾淨，用刀背將黃瓜拍扁，但是要注意不要拍的太碎了。

2、將黃瓜蔥中間剖開，再切成小段。

3、將黃瓜放入碗內，放入蠔油1大匙、鹽1/4小匙、芝麻香油1/2大匙、砂糖1小匙、陳醋1大匙、蒜蓉辣椒醬1/2大匙用筷子拌勻。

4、拌均后，用保?膜

我弟很猛 我弟很久 精氣神瑪卡粉 我弟很久 我弟很久延時噴霧 我弟很久使用方法 我弟很猛心得分享 我弟很猛官網

?碗?上，??上保?膜的碗放在冰箱中10—20分?，再食用。

烹?技巧

1、??瓜放在冰箱里面腌制是?了?使?瓜更加容易入味。

2、?看?瓜表面?剌儿，看?水?

我弟很猛效果 我弟很猛用法 我弟很猛直營店 我弟很久實測 我弟很久影片 我弟很久評價 精氣神瑪卡粉 精氣神瑪卡粉效果 精氣神瑪卡粉評論

?的，可是也藏有寄生虫的，所以一定要仔?清洗。

3、蚝油，蒜蓉辣椒?都有咸味了，所以??的份量要控制，不要放太多了。

家常?拌?瓜的做法

家常?拌?瓜

我弟很猛成分 我弟很猛訂購 我弟很猛吃法 我弟很久實測 我弟很久副作用 我弟很久官網 精氣神瑪卡粉心得 精氣神瑪卡粉吃法 精氣神瑪卡粉成分

食材准?

?瓜、油、生抽、小辣椒、?、蒜。

做法步?

1、辣椒剁碎，?瓜切成小?。

2、在?中放入适量的油，?蒜

我弟很猛怎麼吃 我弟很猛評價 我弟很猛真偽 小哥哥艾理我弟很久 我弟很久真偽 精氣神瑪卡粉哪裡買 精氣神瑪卡粉副作用

泥和辣椒放?去炒香后，再加入适量的生抽一起翻炒。

3、?炒好的香蒜泥?在一?干?的碗中倒入适量的醋。

4、把?好的香油淋在?瓜上就可以了。

小?士

我弟很猛防偽標 我弟很猛實測 我弟很猛副作用 我弟很久心得分享 精氣神瑪卡心得分享 小哥哥艾理我弟很猛

1、?瓜切成小?更加容易入味。

2、?料可以根据自己的口味自由把握。

?拌?瓜的??价值

?拌?瓜

老黃瓜的功效和作用有哪些？