標題：白醋泡花生能?肥?_醋泡花生的注意事?

?然泡食品有一定的好?，但有些?体??宜食用。如正在服用某些西?者不宜吃醋，因?醋能改?人体局部?境的酸?度，?而使?物不能??作用； 磺胺??物在酸性?境中易在??形成，?害?小管因此，服此??物?不宜吃醋； 正在服?氧化?、氧化?、胃舒等?性??，不宜吃醋； 胃潰瘍和胃酸過多患者不宜吃醋，因為醋會腐蝕胃腸黏膜，加重潰瘍病的發展。

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主要功效是能使醋食物中所含的?、?、?、磷等?机物溶解出?，?而提高食物的吸收利用率和??价值； 能有效保留食物中?生素的有效成分，降低脂肪?物?被人体吸收后?生的?物，降低血脂，?防血管性?染病，并降低血?； 另外，食醋?具有解毒及促?自由基的功能，有抗菌?菌作用。

三、吃醋泡花生有什么作用

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1.?化血管

花生米本身的??价值就很多，其中含有大量的不?和肥料，是人体所必需的??物?。但由于脂?含量高、?量大、有油?感，因此不适合?量食用。但如果能?浸水食用醋中所含的多种有机酸具有解?的功效，用醋

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浸泡花生米一周以上食用，可有效的?化血管的作用。特?是?一些心血管粥?、高血?等病人平?多吃，其降血糖的功效更加明?。

如果每晚吃7~10粒，?吃一周?一?便秘，不?可以降低血糖，同??能??少?固醇的基?，?接的如降低?固醇以及高血脂的功效。但是食用后一定要漱口，否???牙?非常不利。

2.毛?血管健康

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很多人在吃花生以及醋泡花生的?候?喜??表?的花生仁?衣清理干?，?家提醒?是非常??的做法，因???外衣?我?人体血管健康而言非常有利。 有研究??，米外面的那??衣能?有效的抑制??蛋白的溶解，?而?到促?花生新生的功效，除此之外?可以增?毛?血管的收?功能。也就是?，平?生活中多吃?一些醋泡花生可有效的保?毛?血管健康。

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除?咳嗽、肺?核咳血等都有很好的治?和保?功效外，除此之外?有一些泌尿道出血的病症，在咳嗽期?都可以通?吃醋泡花生米??充治?的作用。

四、醋泡花生怎?做？