牙痛，目赤，熱病等，苦丁茶不僅含有人體必需的多種氨基素，維生素以及鋅，錳等微量元素，具有降血脂，抗動脈粥樣硬化等作用，深受中老年人的青睞。

苦丁茶性寒味苦。 對於正常

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人來說，適量的喝苦丁茶有清熱解暑，解毒去火的效果，不會引起拉肚子，吃多了油膩食物喝點苦丁茶有很好的解膩排毒功效，但是因為它是寒性的，所以一定要少吃，喝多了確實會引起拉肚子。

苦丁茶性寒，長期飲用對男女的生育不好，還會涼子宮，對於一些虛寒體質，風寒感冒患者，以及腸胃炎患者來說，喝苦丁茶很容易加重他們體內寒氣的散發，導致腹痛腹瀉，所以體質虛弱，有寒症的人不要喝苦丁茶，會拉肚

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，加重虛寒體質。

苦丁茶性寒，雖有去火清熱功效，但是很多人受不了它的“寒氣”，飲用後會拉肚子，在沖泡苦丁茶時可以和紅茶、烏龍茶等熱性茶或與人參、桂元、紅?、枸杞、冰糖等熱補藥材一併沖泡，這種沖飲方法既可對苦丁茶的藥性有一定

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的中和作用，也能使茶水具有其他茶、藥的優點。

四、常喝苦丁茶對人體有危害嗎

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苦丁茶的營養物質豐富，藥用效果非常好，

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素有素有“保健茶”、“美容茶”、“降壓茶”等美稱。 苦丁茶有有清熱消暑、利尿強心、明目益智、去油膩， 散肝風，降壓降脂、抑癌防癌、抗氧化、活血脈等多種功效，所以頭痛

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、齒痛、目赤、上火、肥胖、高血壓等癥狀的人非常適合喝苦丁茶。 苦丁茶是保健養生茶，能不能長期喝，主要看個人的體質，如果不是脾胃虛寒的人可以長期喝的，延年益壽，有益身心。

常喝苦丁茶對人體有危害嗎

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苦丁茶本身是沒有危害的，危害的產生跟苦丁茶的錯誤服用有關。 苦丁茶不是五穀雜糧，什麼人都能喝。 苦丁茶的寒性很大，長期服用可能會損傷體內陽氣，如果體質虛寒且伴有感冒，發熱，咽喉腫痛等癥狀，喝了

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苦丁茶會加重虛寒病症，產生危害。 所以脾胃虛弱的老人和幼兒，虛寒體質者，產婦不適合喝苦丁茶，長期服用苦丁茶的經期女性和風寒感冒者要停止喝苦丁茶，等經期過了以及病症好了再喝。

很多時候一種藥物或食物本身是沒有多大的危害的

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，危害的產生往往是因為辯證不合理導致的，例如一個胃火旺盛的人，卻吃當歸羊肉湯下火，估計你會流鼻血。 如果你的體質可以，長期喝苦丁茶是非常有好處的，但是注意不要過量服用，造成以內溫寒不均。