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薏米60克，白果（去殼）8-12枚，同煮湯，用適量白糖（或冰糖）調味食用。 有健脾除濕，清熱排膿作用。
適用於脾虛洩瀉，痰喘咳嗽，小便澀痛，糖尿病，水腫，青年扁平疣等症。
6.薏仁醪糟
薏米100克，煮成稠米粥。 另用糯米
500克煮成乾米飯，與苡米粥混合，待冷，加酒曲適量拌勻（與製作糯米酒方法相同），發酵成為酒釀，每日隨量佐飧食用。
有健脾胃，去風濕，強筋骨之作用，可治風濕性關節炎。
明楔頧撋菕m奇效良方》：薏苡仁湯享硬瑪卡成分 享硬瑪卡價格 享硬瑪卡副作用
處方薏苡仁（一兩） 當歸（一兩） 芍藥（一兩） 麻黃（一兩） 官桂（一兩） 甘草（炙. 一兩） 蒼術（米泔浸一宿. 去皮. 挫炒. 一兩）
功能主治治中風手足流注疼痛，麻痹不仁，難以屈伸。
用法用量上挫，每服七錢半，水二盞，生薑七片，煎至八分，去滓，食前溫服。 自汗減麻黃; 熱減官桂。
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《儒門事親》卷十二：薏苡仁湯
處方桔梗30克 甘草60克 薏苡仁90克
製法上藥銼碎，如麻豆大。享硬瑪卡真假 享硬瑪卡吃法 享硬瑪卡禁忌
功能主治治痰濕咳嗽。
用法用量每服15克，水煎，入糯米為引，米軟為度、食後服之。
摘錄《儒門事親》卷十二
《重訂嚴氏濟生方》：薏苡仁湯享硬瑪卡切半 享硬瑪卡台灣 享硬瑪卡高雄
處方薏苡仁（炒）防己 赤小豆（炒）甘草（炙）各等分
制法上藥哎咀。
功能主治治風腫在脾，唇口?動，或生結核，或為浮腫。
用法用量每服12克，用水400毫升享硬瑪卡無效 享硬瑪卡怎麼樣 享硬瑪卡壞處，加生薑3片，煎至320毫升，去滓溫服，不拘時候。
摘錄《重訂嚴氏濟生方》
《外科正宗》卷三：薏苡仁湯
處方薏苡仁 瓜?仁各9克 牡丹皮 桃仁（去皮、尖）各6克 白芍3克
功能主治清熱散結，活享硬瑪卡壯陽 享硬瑪卡有毒 享硬瑪卡高血壓血消腫。 治腸?腹中疼痛，或脹滿不食，小便澀滯。
用法用量上藥以水400毫升，煎至320毫升，空腹時服。
摘錄《外科正宗》卷三
薏米能煮粥，也能煮湯，能?明人預防便秘，但是孕婦吃了薏米會出現尿多情況，尿尿的次數一多，會嚴重影響到孕婦肚子裡面的胎兒發育，因此為了防止孕婦吃薏米出現副作用，准媽媽最好要避免吃薏米。 另外，薏米是一種寒性的食物，中醫上講就是“性味甘淡微寒”，懷孕的孕婦多吃薏米，會造成孕婦的子宮收縮，很容易導致胎兒流產，因此孕婦最好是不要吃薏米。 最後，薏米雖然好吃，但因為孕婦的特別體質，導致薏米會給孕婦的身體和肚子裡面的胎兒帶來傷害。
1、因為薏米性味甘淡微寒，長期食用會讓虛寒體質的人身體又愈加冷虛，導致體質偏弱，經期月經不調等問題出現。
2、薏米所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化。 腸胃虛甲申享硬瑪卡 享硬瑪卡優惠 享硬瑪卡蝦皮弱的人可以用薏米與其他食材一起熬煮食用，但切忌不要單獨用薏米泡水喝。
3、薏米雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當作藥品。 所以有高血脂癥狀的患者，還是要找醫生治療，千萬不可以自行食用薏米來治療，以免耽誤病情或導致病情加深。