標題：瑜珈七天斷食排毒方法怎麼樣在家裡進行7日斷食排毒減肥3

三、七天斷食排毒法步驟是怎麼樣

　　七天斷食排毒法步驟如下：

　　第一天,盡量不要吃難高潮自慰用品 西地那非助勃 印度卡瑪雙效片 印度第五代威爾鋼 艾力達助勃延時 印度雙效樂威莊 威爾剛viagra 樂威莊 白鐕雙效片 秘密罪惡春藥 午夜失憶水 天使的淚藍寶石消化的食物,同時盡量不要吃肉和米飯,主要是多吃菜;第二天,吃菜和流質的食物,為明天的斷食做準備;第三天,好,斷食正式開始,由早至晚一整天都是喝果菜汁,果菜汁可以由西芹,哈密瓜,胡蘿蔔,黃瓜,波菜,苦瓜,蘋果,香蕉...總之你能想到的水果蔬菜都可以榨汁來喝,不限量,餓了就喝幾口,不過建議最好不要榨梨或是西瓜汁----可以想像,梨或是西瓜汁榨出來的汁實在太清了,跟喝水沒差別的,因此會加重飢餓感的.第四天，跟第三天要樣只

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喝果菜汁。當然，這天會比前一天難受，想吃東西啊，一定要撐住哦。第五天，還是跟前兩天一樣只喝水果菜汁。第六天，早餐還是吃果菜汁，然後可以吃一些流質的食物，如喝湯，吃一點點菜。 (因為腸胃裡沒有食物三天了，要先吃些不太難消化的食特讓腸胃適應一下才行的。)第七天，可以吃少量的米飯和菜，當然也可以吃一點點肉，但量不能多，要是吃多了，就成了暴飲暴食了，這個試過減肥的姊妹們應該都知道吧。

　　在斷食的這幾天中，盡量不要有消耗體力的活動，盡量多休息(坐或躺都可以)，所以，在假日期間實行這個方法是最好的。這個方法可以一個月實行媚藥 安眠藥 延時效果 延遲射精 延遲射精時間 延長性交時間 延長性行為時間 必利勁 性冷淡 性功能障礙 提高性慾 改善勃起功能 早洩 歐耶春藥館 激發性慾 軟綿綿 補腎壯陽 一次，不過，要避開特別的哪幾天，而且一定要在身體狀態良好的情況下進行，如遇感冒或是其他不適最好不要進行，縱使已經在進行當中了也要馬上結束，因為減肥雖然很重要，但身體健康更重要。 PS:當然,在這七天之外,飲食還是要注意的,不能就這七天注意飲食,然後就隨便地大吃大喝的,這樣當然沒有效果,這點必須明確。