標題：喝葡萄酒的最佳時間 常喝葡萄酒的好處

一、喝葡萄酒的最佳時間

葡萄酒是眾所周知的健康飲品，可緩解神經衰弱，抗疲勞等。 紅葡萄酒本身含有豐富的營養素，包括維他命、糖及蛋白質。 此外，葡萄酒中含有24種氨基酸，是人體不可缺少的營養物質。 葡萄酒中所含有的VE、VB等多種維生素和鈣、鎂、鐵、鉀、鈉等多種礦物質，長期適量地飲用，也對人的身體極其有益。

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一般來說，喝葡萄酒的最佳時間是在每天下午2時以後，此時飲酒會比較安全。 因為上午幾個小時中，胃中分解酒精的?濃度低，飲用酒時更容易被身體吸收，這樣血液中的酒精濃度升高，會對身體器官造成較大傷害。 此外，空腹、感冒或情緒激動時也不宜飲酒，尤其是白酒，以免心血管受損害。

除了可以在下午2時以後喝適量葡萄酒，也可

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以在晚上睡覺前一、兩個小時飲用。

要發揮葡萄酒的瘦身效果最好是在睡前飲用。

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含有少量酒精的葡萄酒可以輔助睡眠，更能緩慢升高身體的溫度，讓本來新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝，葡萄酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力，有效抑制壓力性的暴飲暴食。 喝之前，在杯子里搖晃半分鐘，讓葡萄酒與氧氣充分接觸，可以提高口感和效果。 每天一杯的量就足夠。

二、女性喝葡萄酒的好處

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女人喝葡萄酒的好處？ 葡萄酒，具有美容養顏，改善睡眠品質的功效，在日常的生活中，很受很多女性的喜歡，平時睡前一般都會喝葡萄酒。 那女人喝葡萄酒的好處具體有哪些？

1、對女性滋補養顏

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葡萄酒中含有很多的營養物質，比如糖、氨基酸、維生素、礦物質。 這些都是人體必不可少的營養素。 葡萄酒中的酚類物質和奧立多元素，具有搞氧化劑的功能，經常飲用適量葡萄酒具有防衰老、益壽延年的效果。

2、可預防乳腺癌

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以葡萄酒飲料，餵養已誘發得了癌症的老鼠，發現葡萄酒對癌症有強烈的抑製作用。 據研究發現，在紅葡萄酒和白葡萄酒中發現一種有預防乳腺癌作用的物質。 這一物質這所以有這種功效，是因為它能抗雌激素，而雌激素與乳腺癌有關。

3、減肥作用

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紅葡萄酒能抑制脂肪吸收，所以想要減肥瘦身的人可以平時每天少喝一些紅酒，這樣對身體也是非常有益的。

三、要怎麼喝葡萄

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怎麼喝葡萄酒？ 在現如今的生活當中，越來越多的人喜歡喝葡萄酒，但是有些人喝起來有些誤區，那應該怎麼喝葡萄酒呢？

一、喝紅酒之前的準備工作

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通常紅酒是平放著儲放，軟木塞浸泡日久會分解、產生木屑。 飲用前一天要直立，讓木屑沉澱到瓶底。 喝紅酒不可以加冰，也不能像香檳放在冰桶里，最適當的飲用溫度是攝氏15-17度。

夏天，最好先放到冰箱的冷藏室，用餐前一至半小時取出，先開瓶，放在一旁慢慢醒酒，同時讓溫度回升。