標題：球肘的復健訓練方法是什麼球肘有什麼飲食禁忌2

二、球肘的飲食禁忌有哪些

　　飲食適宜：1宜吃活血化瘀的食物；2宜吃清熱解毒的食物；3宜吃增強免疫力的食物。

　　宜吃食物宜吃理由食用建議

　　油菜。油菜是具有活血止痛的作用的，可以緩解網球肘引起的肘關節疼痛的症狀，對患者的恢復是有幫助的。每天200-300克為宜，清炒的吃比較好。

　　薄荷。薄荷具有清熱解毒，可以促進身體腸道的毒素的排出，減少關節刺激因子對身體的刺激，有利什麼人不能吃威而剛 威而剛真的有效嗎 吃威而剛會中風嗎 威而剛可以一直吃嗎於患者的恢復。每天泡水喝350-500毫升為宜。

　　牛奶。牛奶是富含優質蛋白質的食物，具有促進腸道營養物質的吸收，增強人體免疫力，改善抗病能力的作用，對患者的恢復是有幫助的。每天350-500毫升為宜。熱飲為佳

　　飲食禁忌：1忌吃醃製的食物；如鹹蛋、鹹魚、酸菜；2忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒、胡椒、芥末；3忌吃興奮交感神經的食物；如咖啡、濃茶。

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　　酸菜。酸菜威而剛的適合人群 威而剛的真假 威而威爾剛作用及藥效 威爾剛的副作用 威爾剛可以上飛機嗎 女生可以吃威爾剛嗎 威爾剛100mg怎麼吃 剛可以撐多久

是由白菜經過大量的鹽醃製而成的，含有鹽分量比較高，食用後容易導致水鈉儲溜，影響水的代謝，容易導致肘關節部位腫脹，不利於患者的恢復。宜吃低鹽的食物。

　　芥末。芥末容易收縮神經吃威而剛對身體有害嗎 吃威而剛會傷腎嗎 心臟病可以吃威而剛嗎 糖尿病可以吃威而剛嗎 吃威而剛有後遺症嗎 威而剛可以空腹吃嗎

血管，容易加重手肘關節炎刺激引起的疼痛不適的症狀，不利於患者的恢復。宜吃清淡的食物。

　　咖啡。咖啡是含有*的食物，可以起到興奮交感神經，加快心跳，興奮神經導致不容易入睡，特別的在睡覺前飲用容易導致失眠，不利於患者的恢復。宜吃清淡容易消化吸收的食物。