一、肥胖紋形成的原因

隨著年紀增長、肌肉脂肪等日漸鬆弛，出現肥胖紋組織的機會也相對增加。 肥胖紋按照輕重的不同可以分為四級，大家最好測試一下自己屬於哪一級，如果級別太高，就要嚴重關注了。

肥胖紋成因

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有些女性因身體過於肥胖，致使皮下脂肪大量堆積於皮膚在機械性的作用下過度伸展，后因節食減肥等原因，使皮下脂肪突然劇減，導致原已高度擴張的皮膚發生皺縮，從而引起酷似妊娠紋那樣的條紋。 不過，若是長期服用糖皮質類固醇激素或某些疾病的影響，如糖尿病、腎上腺皮質功能亢進等，都有可能發生類似皮膚花紋。

正確面對肥胖紋

在發育時期因體脂肪會快速堆積在身體某些部位，導致這些部位的皮下真皮層膠原纖維張力不夠，進而在皮膚的表面產生的粉紅色或紅色線狀條紋，這便是俗稱的肥胖紋。 雖然在發育后肥胖紋將慢慢淡化成銀白色，但是一旦形成都可能永遠無法消除。

雖然說肥胖紋一旦發生就不可能完全消除，

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但若是肥胖紋的存在對您身心都有壓力，則可進行果酸換膚療程以淡化妊娠紋。 由於高濃度果酸才具有增加膠原纖維的彈性、幫助肌膚恢復張立及淡化細紋的功效，但若操作不當仍有其危險性，因此建議您尋求有經驗的專業醫師針對您的膚質來決定果酸換膚的濃度及時間，以期達到淡化妊娠紋的最佳效果。

二、如何消除討厭的肥胖紋

合理適當的運動

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運動能夠鍛煉到全身的肌肉，所以多運動伸展身體是把脂肪轉化為肌肉、淡化肥胖紋的一個非常有效方法。 建議每周至少參加3次戶外運動，每次運動時間保證半小時以上，例如慢跑、游泳等，在消滅脂肪以強化減肥效果的同時也可消除肥胖紋。

注意：不要因急於消除肥胖紋而過量運動，應該量力而行，過於激烈的運動，會把你的脂肪全部轉化成肌肉，反影響身材美觀。

另外，建議運動前給身體相對應肥胖紋部位塗抹上適量的塑身霜，能夠加速撫平肥胖紋哦。

果酸換膚淡化肥胖紋

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高濃度果酸具有增加膠原纖維彈性、?明肌膚恢復張立及淡化細紋的功效。 但這具有一定的危險性，建議尋求有經驗的專業醫師針對個人膚質決定果酸換膚的濃度及時間，以達到淡化肥胖紋的最佳效果。

果酸換膚

即使用高濃度果酸進行皮膚角質的剝離作用，促使老化角質層脫落，加速角質細胞及少部分上層表皮細胞的更新速度，促進真皮層內彈性纖維增生，對淺層痘疤有較好療效，也能改善毛孔粗大，但需經多次療程治療后才能消除痘疤，但優點是安全，副作用小。

激光手術淡化肥胖紋

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激光手術通過破壞真皮血管來造成疤痕的退化，皮紋顏色越紅消除效果也越明顯。

但這種一般價格不菲，而且可能需要多次消除才能成功，建議與醫生溝通后再做決定，也不要輕易採用此法。

減少攝入動物性脂肪

食用過多的奶油或乳酪，不僅易使血液傾向酸

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性，讓人易於疲勞，也會讓脂肪囤積於下半身，造成臀部增大，產生伸展紋或肥胖紋等。

所以，最好以大豆之類原植物性蛋白質，或是熱量低且營養豐富的海鮮為主，可以促進新陳代謝與體內脂肪的消耗。 同時，盡量以玉米油、橄欖油與葵花油取代動物性脂肪，它們均含有大量不飽和脂肪酸，能讓你兼顧美麗與健康。

三、消除肥胖紋的獨家秘方

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肥胖紋的形成主要是因為身體過於肥胖，致使皮下脂肪大量堆積，皮膚在機械性的作用下過度伸展，后因節食減肥等原因，使皮下脂肪突然劇減，導致原已高度擴張的皮膚發生皺縮，從而引起酷似妊娠紋那樣的條紋。

肥胖??法?根本上消除，但是，可以通?一些方法使其得到淡化和?解。

消除肥胖?的?家秘方

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??瓜汁二?羹，加入等量?蛋清(?一只蛋)??，每晚睡前先洗澡，再涂抹局部部???，次日晨用?水洗?，?用半至一月，能使皮?逐?收?，消除??有特效。

此外，消除肥胖?，可以用一些?量比?好的?体霜或者精油?行**能起到一定?解作用。在日常的?食上，??多?充?原蛋白，多喝水，???充?生素B和其他?生素。

?要?持??，??配合比?多的

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有氧??，拉伸性的瑜伽??比?好，而且不?太累。跑步可以充分??臀部及大腿，?助?局部脂肪?化?肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖?。

四、?防肥胖?的措施很多女性??了?肥?程都???自己曾?肥胖的部位上出?了一些?路，?些我??之肥胖?，若不想?法消?肥胖?，??重影???美的你哦。今天小?就教你消除肥胖?的?防与治?方法。肥胖?，又?膨??，是由于?上腺分泌?盛，人体的?上腺皮?能分泌一种糖皮?激素，此激素能?皮?中的?力??蛋白?分解成糖?，使?性???生?性;同?，?能抑制??母?胞的增生，?而?致皮??性???生?裂。?骨骼和肌肉及脂肪的体?增加?超?了皮?的延?的速度，真皮的?力??就?被拉?而形成?路。

正确的全身??：是?防肥胖?的好方法。如跳操，可以充分?晃每一寸肌肉，?防肥胖?。但是注意在???不要穿?薄薄?有支?力的三角款式??，否?不久后你的臀部就?因??性????松弛，支?力不?而向地心看?。

保證每日飲水量：水可以借排汗與排尿帶走人體內產生的細胞廢物，使微迴圈健康順暢，以及淋巴排毒功能正常化。 淋巴系統排毒功能若發生障礙，就會導致脂肪細胞增大，使局部發生腫脹，產生肥胖紋。

鉀元素可預防肥胖紋：大量的水分無法正常排除的結果就是囤積在臀部，使其變得臃腫，誘發肥胖紋。 而有醫生證明，這種現象與身體內含鉀量不足有著密切的關係。 足量的鉀可以促進細胞新陳代謝，順利排泄毒素與廢物。 當鉀攝取不足時，細胞代謝會產生障礙，使淋巴迴圈減慢，細胞排泄廢物越來越困難，廢物自然難以順利排除，而影響了正常的體態。

避免口味重的飲食：高熱量，高甜度，口味重是現代青年人的主要飲食形式，也是造成身體肥胖的主要原因，而攝取了過多的動物性脂肪會導致下半身囤積脂肪，臀部體積迅速增大，形成肥胖紋。