標題：艾炙減肥的穴位 艾灸減肥常用10個穴位推薦

一、艾灸減肥常用10個穴位

天突穴促進水分的排除

位於喉斜下方肌膚的內側。 它能刺激甲狀腺，促進新陳代謝，去除臉部多餘的水分。

攢竹穴緩和眼睛的疲勞和浮腫

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眉頭下方凹陷之處即是。 眼睛疲勞以及頭痛，都會引起眼部四周的浮腫。 此穴位可以緩和不適。

太陽穴消除眼睛疲勞、浮腫

眼睛與眉毛間的側面，向後約1橫指處，快接近髮際處。 此穴位可促進新陳代謝。

百會穴預防過量飲食、便秘

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左右兩耳洞向上升，在頭部連結后的那條線的頂點，即是百會穴。 它可以起到安定精神預防飲食過量。

承泣穴眼袋鬆弛

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位於眼球正下方，約在眼廓骨附近。 由於有胃下垂的人眼袋容易鬆弛，所以此穴能提高胃部機能，從而防止眼袋鬆弛。

球后穴提高小腸的機能

眼尾正下方，臉頰頭下處。 能調整小腸機能，?明吸收。

迎香穴減輕肩膀酸痛及鼻塞

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眼球正下方，鼻翼的旁邊即是。 此穴位不僅可以消除眼部浮腫、預防肌膚鬆弛，還能減輕肩膀酸痛。

頰車穴消除臉頰的浮腫

沿臉部下顎輪廓向上滑，就可發現一

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凹陷處，即為此穴位。 它可以有效消除因攝取過多的糖分所造成的肥胖。

地倉穴抑制食慾

嘴角旁約0.5cm處即是。 胃部如果持續

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處於高溫狀態，就會促進食慾，所以此穴的功能是降低胃溫、抑制食慾。

承漿穴消除胸部浮腫

下唇與下顎的正中間凹陷處即是。 它能控制荷

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爾蒙的分泌，保持肌膚的張力，預防臉部鬆弛。

二、艾灸這幾個穴位可以解決90%的疾病

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1.大椎人體最大的穴位

大椎穴屬督脈，在第7頸椎與第1胸椎之間，大

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椎穴又名百勞穴，是督脈、手足三陽經、陽維脈之會，有諸陽之會和陽脈之海之稱此穴有解表、疏風、散寒，溫陽、通陽、清心、寧神、健腦、消除疲勞、增強體質、強壯全身的作用。

大椎穴的主治疾病為：幼兒體質虛弱、哮喘、頸酸疼、肩部酸痛、手臂疼痛、手臂麻痹等。

現代研究發現艾灸大椎穴，可用幼兒體質虛弱、發熱咳嗽，於老年人項背畏寒，用腦過度引起的疲勞、頭脹、頭暈，伏案或低頭過度不適、頸椎病，血管緊張性頭痛等。

大椎穴有明顯的退熱作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染，還可用於肺氣腫、哮喘的防治。

2、後天之本，氣足之源——足三裡

足三裡位於小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指，按壓有明顯的酸漲感。 足三里是人體穴位中運用最多的穴位，是脾胃作為後天之本，氣血生化之源的穴位代表。 氣虛血虛首選足三裡、消化疾病首選足三裡。

由於足陽明胃經屬多氣多血之經，足三裡有氣血雙補的功能，常用於治療頭暈、耳鳴、失眠、癱瘓、便秘、胃痛、腹脹、腹洩、消化不良、食慾不好、胃潰瘍、胃炎、胃十二指腸潰瘍、胃下垂、闌尾炎、急慢性腸炎等疾病。

現代醫學研究證明足三裡穴位能夠提高免疫力，足三裡具有雙向調節作用。 所以從古代起就被作為要穴來使用。