標題：中醫經絡拍打適用哪些人群呢 中醫經絡拍打的原理是什麼

一、中醫經絡拍打適用哪些人群呢

進行經絡拍打之前，我們要先活動一下

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，比如活動一下手腕，雙手等，不要突然進行拍打，拍打的時候力度要合適，有酸脹的感覺就好了，對於患有骨質疏鬆的老年人來說，千萬不要用力拍打，很可能會導致骨折的發生。

拍打之後皮下可能會有出血點，不用過於擔心

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，等待痧退了就可以繼續拍打了。 需要注意的是患有心腦血管疾病，發熱，結核病或者腫瘤的人群不適合拍打養生，還有懷孕的女性也不能隨意拍打。

我們可以四個八拍為節奏，拍打時用力要柔中有

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剛，力量適度。 具體方法如下：以八拍（4拍）節奏拍打，以右手自左胸前向手臂內側向手掌手指方向拍打，然後翻轉過來，從手指外側向肩臂外側拍打，如此拍打兩遍。 再以同樣的方法、同樣的節奏左手拍打右臂。 這樣就把手三陰手三陽經全面拍打。 手三陰手三陽經包括

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肺、心包、心、大腸、小腸、三焦臟腑，如此拍打能通心絡，補心陰，振奮胸陽，宣肺清痰，增加肺活量，促進腸蠕動，通便理氣消腹脹，通達三焦。

二、中醫經絡拍打的原理是什麼

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經絡常通 健康無病

經絡看不見，摸不著，西方用多種手段對其實

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質研究也沒有定論，但在中醫治病養生中卻非常重要。 經絡包括十二正經和奇經八脈，遍佈全身，內連臟腑，外絡四肢百骸、皮毛孔竅，溝通內外，貫穿上下。 但經絡不是靜止的，它既然是氣血運行的通道，就要使之暢通，這樣才能維護臟腑正常的生理功能。 若經絡阻滯

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不暢，輕則不適，重則疾病。

古人早就明白這個道理，《內經》曰：“經絡者，所以決死生，處百病，調虛實，不可不通。 “故中醫治病，無論是針灸還是湯藥，總以人體經絡的暢通和氣機的條達為前提，所謂”用針之道氣至為要; 灸者溫通經絡，驅散邪氣; 砭者之意，以調血絡風痹; 湯藥調理，以入經為妙“

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循經拍打通經絡

循經拍打可使經絡暢通，氣血暢

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行，起到防治許多疾病的目的，其實針灸用藥也是此意，