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日常預防
一、不要過頻繁的房事： 過頻繁的房事，既能導致陽痿，也能使每次射精所含精子量變少。若每毫升精液中精子少於2000萬個，女方懷孕的機會少之又少。
二、不要吸煙喝酒：吸煙和酗酒是精子的大敵，精子對煙中毒素頗為敏感，香煙中的尼古丁能降低性激素分泌和殺傷精子，如果成年男性每天吸煙30支，精子的存活率僅為4 %，同時精子的畸形率增高。而長期大量飲酒可造成人體慢性或急性酒精中毒，且能使70%精子發育不良或失去活力。
三、不要斷其營養：有些男性飲食單調，偏食，不喜歡
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吃動物性食品，天長日久，可使體內含鋅量下降。男性缺鋅，會使其性慾及性功能減退，精子數目下降30%左右，甚至使男性喪失生育能力。
四、不要太熱：陰囊是睪丸的“溫度調節器”，通常它的溫度比體溫低一些，睪丸才能順利產生精子，如果男性有洗熱水澡的習慣，應該嘗試著戒除。因為熱水容易使陰囊溫度升高，造成精子減少，且穿牛仔褲、緊身褲，均可使陰囊因難以散熱，妨礙陰囊部位靜脈血液的回流。
五、不要憂鬱憂傷：憂慮、煩惱和不良的精神狀態，都直
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接影響神經系統和內分泌系統的功能，間接的影響著精子的品質。
診斷要點：
凡透過精液常規(全自動電腦分析儀)檢查，鏡下精子畸形數超過20%者，即可診斷為畸形精子過多症(或畸形精子增多症)。本症常與攝護腺炎、精囊炎合併出現。