標題：不生大病的人，一般都有這幾個共性！ 第一條很多人都做不到！

擁有健康的身體，少生病是每個人的心願，而生活中一些很少生病的人，他們往往都有這幾個共性......賽倍?錠官網 賽倍? 賽倍?錠 Spedra Spedra200mg Spedra作用 賽倍?是哪裡生產的

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不生氣

很多疾病都和生氣有關，不生氣就不生病。 生氣時心臟血流比平時增加了一倍，心臟的收縮力加強，心跳加速，大量的血液湧向心臟，會出現心律不齊、心肌缺血、胸悶、心慌。 生氣也是誘發心絞痛和心肌梗死一大誘因。

90%的疾病都和精神壓力有關。 只要我們把控好情緒這個關，我們就可以少得病、晚得病。 所以不生氣就會少生病。 這也許很難做到，但至少是在腦子裡有這根弦，能時刻提醒自己也是好的。

小貼士：

很多事情，回過頭來想，都是小事。 所以該放的放，該忘的忘。 無足輕重的事，能讓它過去，遠比事事計較、事事較真要容易讓自己快樂得多。 學會有個好心態，盡量少生氣，讓自己處在輕鬆、愉悅的生活環境中。

不過度傷心

傷心是人常見的一種情緒，但如果長時間的過度傷心則可能會生病影響身體健康。 人在悲傷過度時有可能患上心碎綜合征，嚴重者有可能真的會“心碎”致死。

心碎綜合征也可以稱之為「應激性心臟病」。。 一般是指在受到巨大的精神刺激或者強烈的情緒變化時，心臟承受不了而致病，臨床表現形式多種多樣，輕重不一。

通常在大的事件發生后，患者情緒受到強烈刺激產生極度悲傷或憤怒的心理時，在某時段中可能會有身體不同部位痛苦的感覺，如頭痛、眩暈、咽乾舌燥、消化不良、肌肉無力、胸悶憋氣等癥狀，嚴重者則出現心肌壞死、心力衰竭、心源性休克、室顫，甚至猝死。

小貼士：

不要?自己始??于低落的情?中，如果情?不好?，可以找朋友??，或者做一些自己喜?或感?趣的事，??解低落的情?，如果?以?解，也可以向??的?生?求?助。賽倍?切半 賽倍?開箱 賽倍?PTT 賽倍?成分 賽倍?正品 賽倍?100mg 賽倍?200mg

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不熬夜

熬夜的?害到底有多大？2017年10月，???生理?或???被授予3名美?科?家，以表彰他?在研究生物??行机制方面的成就。

生物????人体至?重要的功能，例如行?、激素水平、睡眠、体?和新?代?……?次????的研究?果提示我?：?我?的生活方式?和我?身体?部的“??器”作??，患上各?疾病的??就可能?增大。

我?日常生活中?常?到因?熬夜?致猝死的新?，而?些也并非危言?听。熬夜???致?分泌激素水平的紊?，使得?胞代?异常，?可能提高患癌??。