標題：2.大型食肉魚

五種魚趕緊撤下飯桌，堪稱重金屬的“窩”，魚販子：知道越少越好

1.醃制的魚

可能很多人在平時比較喜愛吃一些醃制類的魚，雖然說這種魚能夠起到下飯的效果。

但是其中的亞硝酸鹽含量相對較高，不僅會影響正常的血壓水準，也會加重腎臟的負擔，對身體健康是非常不利的一件事。

所以說，像這種腌制的魚，也是非常傷身的。 勸你還是早點撤下飯桌，減少攝入量，這樣或許有助保護身體的健康，希望你能夠放在心上，忍住就是贏。賽倍?錠官網 賽倍? 賽倍?錠 Spedra Spedra200mg Spedra作用 賽倍?是哪裡生產的

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2.大型食肉魚

在生活中，多數人也是經常會喜歡吃一些深海中的大型食肉魚，認為這種魚營養價值高，但殊不知，這種做法，不僅會破壞了生態平衡。

而且，這種大型的魚，往往處於生物鏈的頂端，以其他小魚或者是海洋生物作為食物，這樣的話，就會造成毒素的堆積。

而大魚中的汞等重金屬物質也是超標的，過度食用，就會對身體造成嚴重的威脅，所以說，像這種魚，也是趕快撤下飯桌，即使管住嘴，或許有助保護身體

3.黃?

黃?對很多人來說是滋補之物，尤其是男性朋友，更是把黃?當成強腎補腎的佳品，但是黃?並沒有大家想像中那麼完美。

黃?與其他肉類相比沒有骨頭吃起來更加美味，但是處理過程比較麻煩，而且黃?生存環境堪憂，生活在淤泥里肯定會滋生寄生蟲。

黃?如果處理不乾淨，會導致更多寄生蟲以及重金屬等進入人體內部，對肝臟和腎臟等器官造成嚴重損傷，也會增加消化道腫瘤幾率。

4.野生魚

在生活中，可能很多人經常會喜歡吃一些野生魚，認為這種魚有營養，所以經常會去野外釣魚。 但殊不知，像這種野生的魚，不如人工養殖的魚安全。

而且野生的魚，生存環境受過污染，所以這些魚肉中，也存在大量的細菌以及重金屬含量超標。

過量食用的話，就會對身體各項器官造成不利的影響，危害身體健康。 所以像這種魚，也是勸你趕緊遠離，儘早列入黑名單為好。

5.死魚

日常生活中很多人對於飲食非常講究，但是有些人卻喜歡貪便宜，尤其是對於價格比較實惠的魚更加喜歡，但是有些人卻會售賣死魚。

死魚當中含有的重金屬以及細菌已是比較多的，一旦進入體內就會嚴重損害身體健康，這種魚是屬於不新鮮的魚肉不利於健康。

所以對於這種肉類食物，勸你免費送也別要，以防身體健康受到損傷。 另外死魚當中含有的有害物質，很可能會出現食物中毒的情況，當你身體出現不舒服，一定要及時就醫。

那么在食用?肉的?候有哪些注意事?呢？

1.?肉???白不吃

魚因品種不同，本身就存在金槍魚這樣的紅肉魚和帶魚這樣的白肉魚之分，但如果魚的顏色過於鮮紅或呈亮白色，很有可能是染色劑的“功勞”。

2.不吃未煮熟的魚

吃了未經煮熟的魚可能會導致寄生蟲感染。 當你在家中烹調魚的時候，請確保魚肉至易剝落和嫩滑的狀態，肉類應沒有任何半透明的跡象。 不要把還未煮熟的魚和其它食物的盤子放在一起，避免交叉污染。

3.空腹不吃魚

魚肉中含有許多的嘌呤物質，該物質需要米飯（也就是碳水化合物）來分解，假設你空腹吃魚就會導致體內嘌呤含量上升，酸鹼不平衡，加重或者導致通風

4.過度油炸的魚不宜食用

油炸魚也可能會使魚的汞含量上升。 魚類過度油炸，或者與高脂肪、高熱量的醬料搭配，很快就會變成一道不健康的膳食

5.不要吃魚膽

許多偏愛民間偏方的人覺得吃魚膽能夠起到養生保健的功效，其實魚膽是不適合人體食用的。

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因為魚膽主要用於容納魚類，肝胰臟分泌的膽汁。 這些魚膽中，所含的氫氰酸是有毒性的，這些物質會加重肝腎損傷率，為了健康最好少吃。