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「睡光板床可以治療腰椎病」「身分證會被手機消磁」「電水壺燒的水損傷神經還致癌」…在剛剛過去的2023年，這些在網路上流傳的所謂「科學說法」，你是否還深信不疑？
前不久，北京市科協、北京市委網信辦主辦的「智止流言探求真知——2023年度'科學'流言求真榜」正式揭曉，中青報楔井C網記者採訪多位專家，請他們整理並解讀過去一年廣為**的「科學」流言，幫助大眾明辨是非。
民間「秘方」陷阱多
你是否自小就聽家裡老人說睡光板床對腰好，並形成了這樣的認知？2023年度「科學」流言求真榜揭曉當天，播放了一則採訪視頻，從中可以看到，10位受訪者中有9位都持此觀點，受訪者表示這些都是老一輩告訴他們的“常識”，並且真的有老人常年堅持著睡“光板床”的習慣。
「睡光板床可以治療腰椎病，這種說法是非常錯誤的。」北京積水潭醫院急診科主任醫師趙斌說。他告訴記者，很多人都有一個誤解，認為「硬板床」就是指硬床、光板床。其實，硬板床是相對於歐美人習慣的軟床墊而言，硬板床不是指硬床，更不是光板床，在其硬板上還要鋪若干墊褥。
為打破這一流言，趙斌在工作人員的配合下開始現場示範。「我們可以看到人體正常脊椎生理結構有四個生理彎曲，即頸曲、胸曲、腰曲和?曲。」隨著趙斌的指引，記者看到，躺在硬板床上的工作人員的頸椎、腰椎下面都是懸空的，趙斌表示，這樣的姿勢過度依賴肩、髖支撐，不但不能緩解腰痛，還會造成脊椎扭曲。
“床墊太硬，有前面這些問題；過軟的床墊，又不能提供適當的脊柱支撐。所以要選擇軟硬適中的床墊，床墊不能硬到不變形，也不能變形太大。”趙斌說。
如何選擇適當的床墊？他告訴記者，要記住「3:1原則」：3厘米厚的床墊，受壓時下陷1厘米，10厘米厚的床墊下陷3厘米，這樣的比例軟硬適中。
在他看來，緩解腰痛並不是一件簡單液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce
的事情，日常的保養和復健運動、避免過度使用腰椎、出現問題時積極應對，都是緩解腰痛的重要環節。「不要幻想換一張床或換個床墊就能徹底解決問題。」趙斌說。
2023年網路上也出現這樣一種說法：由於電熱水壺屬於不鏽鋼材質，裡面含有錳元素，在燒水的過程中錳元素會析出。長期攝入，會傷害神經甚至致癌。
北京市理化分析測試中心的檢測結果顯示，電熱水壺燒水並沒有錳元素的析出。
為什麼流言與實驗結論相反？北市科學技術研究院分析測試研究所(北京市理化分析測試中心)研究員張梅告訴記者，儘管電熱水壺內膽的製作材料中含有錳，但其以緻密組織形態存在，長期使用不銹鋼燒水壺導致錳中毒的可能性是極小的。
什麼才是挑選熱水壺的正確方式？她表示，不管購買哪種類型的熱水壺，都需要看產品的標誌是否齊全。
「例如購買不銹鋼熱水壺，應選用304不銹鋼、316不銹鋼等食品級不銹鋼，或是帶有'執行標準GB9684-2011'或'食品接觸用'標識字樣的電熱水壺。如果購買玻璃熱水壺，應選用高硼矽玻璃，其性能穩定、材質安全，且不易生成水垢。購買陶瓷電熱水壺時，建議最好選擇壺內壁並無顏色與圖案的款式，避免重金屬等有毒元素析出帶來的中毒風險。 」張梅說。
「科學」流言往往就在身邊
不少人認為，相機像素越高，拍出來的照片越清晰，這已經成為一種“常識”，但往往是生活中的一些“常識”，在傳世界三大約會強暴藥 GHB FM2 DDK迷姦粉 催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂
卡宴春藥 金蒼蠅 美國黑金 美國黑魔 英國威馬 印度神油 JOKER 2H2D 德國愛神播過程中更容易出現誤差，形成流言。
「例如，單眼相機的像素不一定有手機的像素高，但是根本不影響單眼相機比手機拍得清楚。」北京交通大學物理科學與工程學院副教授陳徵告訴記者，相機成像效果由鏡頭和機身共同決定，相機像素與照片清晰度之間的關係並不絕對相關。
流言求真榜揭曉當天，陳徵在現場做了一個實驗。他準備了兩個大小不一的CMOS模型，「這個就是相機的主要元件－CMOS，我們的影像都會透過鏡頭照射在這樣的東西上」。陳徵介紹，如果將每個像素比喻為一個人，分別站在這上面。在同樣是1200萬像素的情況下，站在小CMOS模型上顯得擁擠，但是站在大CMOS模型上更鬆快。「像素之間'鬆快與否'，就決定了照片清不清楚。」陳徵說。
他舉了一個拍攝月亮的例子：如果想把月亮拍得比較清晰，首先需要一個長焦鏡頭，鏡頭焦距越長，分辨細節的能力越好。再配合一個高像素、大尺寸的CMOS偵測器，提升相機的分辨能力，就能拍攝一張很清楚的月亮照片。這個過程中，所謂的「高像素」只是決定照片清楚的因素之一。
身分證裡有磁條，跟手機貼著會消磁？這是一條2023年**較廣的「科學」流言，生活中不少人將身分證與手機分開來放，目的就是為了防止身分證「被消磁」。
在北京郵電大學積體電路學院特聘副研究員張博看來，這是一條徹頭徹尾的流言。「目前廣泛使用的第二代身分證，採用的是無線射頻辨識技術，內部根本沒有磁條，也就不存在被手機『消磁』的情況。」張博說。
在現場，他進行了一個示範：用強光手電筒照射身分證內部，照射下能看到一個小陰影和環繞周康藥本鋪 春藥 壯陽藥 持久液 增大丸 軟綿綿 威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁
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圍的線圈。張博告訴記者，小陰影是身分證中的晶片，也是身分證的核心部分，負責儲存和傳輸姓名、住址、照片以及指紋等個人資訊。
「當我們『刷身份證』時，身分證中的線圈透過電磁感應獲取能量，為自身短暫供電，完成一次資訊交換，閱讀器讀取資訊並解碼後傳輸到資料處理系統，就完成了一次身份證核驗。」張博說。
據他介紹，身分證採用的是13.56MHz的射頻識別技術，手機的通訊頻率在幾百到幾千MHz，現在的5G以及未來的6G工作頻率會更高，「工作頻率不同，彼此之間就不太可能會有影響」。
張博解釋，身分證會出現消磁的問題，一般是因為晶片或線圈損壞造成的。他提醒，在使用身分證的過程中，要避免扭曲，重壓或放置在高溫下，以防晶片和線圈受損。
「很多時候，一個實驗便可粉碎流言，帶你走出迷思。而今天我們用到的實驗器材，大多都是身邊觸手可及的物品。其實科學並不是高高在上的，它體現在我們生活的方方面面。 」張博說。